Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Langkah-langkah keselamatan dan pencegahan cedera saat menyelam
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
[ Tindakan pencegahan keselamatan saat menyelam
Risiko barotrauma dapat dikurangi dengan secara aktif menyamakan berbagai ruang udara, termasuk masker (meniupkan udara dari hidung ke dalam masker) dan telinga tengah (menguap, menelan, atau melakukan manuver Valsalva). Penyelam harus menghindari menahan napas dan bernapas secara normal selama pendakian, yang seharusnya tidak lebih cepat dari 0,5 hingga 1 kaki per detik, kecepatan yang memungkinkan eliminasi N2 secara bertahap dan pengosongan ruang berisi udara (misalnya, paru-paru, sinus paranasal). Rekomendasi saat ini untuk pemerataan tambahan juga mencakup pemberhentian dekompresi selama 3-5 menit pada kedalaman 4,6 m (15 kaki). Selain itu, penyelam harus menghindari transportasi udara selama 15 hingga 18 jam setelah penyelaman.
Penyelam harus mewaspadai dan menghindari kondisi tertentu yang membuat penyelaman sulit (misalnya, jarak pandang yang buruk, arus bawah laut yang kuat). Suhu air yang rendah sangat berbahaya karena risiko hipotermia yang cepat, yang dapat menyebabkan hilangnya ketajaman mental dan ketangkasan secara cepat, atau aritmia yang fatal pada individu yang rentan. Menyelam sendirian tidak disarankan.
Konsumsi alkohol atau obat-obatan dalam jumlah berapa pun sebelum menyelam dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak terduga dan tidak diharapkan di kedalaman dan harus dihindari. Obat-obatan yang diresepkan jarang mengganggu penyelaman skuba, tetapi jika obat tersebut diresepkan untuk mengobati kondisi medis yang menjadi kontraindikasi penyelaman skuba, sebaiknya hindari yang terakhir.
Kontraindikasi untuk menyelam scuba
Karena menyelam skuba melibatkan tingkat pengerahan tenaga yang tinggi, penyelam tidak boleh menderita penyakit kardiovaskular atau paru-paru dan harus memiliki tingkat metabolisme oksigen di atas rata-rata. Menyelam skuba dikontraindikasikan pada penyakit yang dapat mengganggu kesadaran, kewaspadaan, dan kekritisan. Jika ada penyakit yang menimbulkan keraguan sebagai kemungkinan kontraindikasi untuk menyelam skuba, konsultasi dengan ahli yang diakui diperlukan.
Kontraindikasi khusus untuk menyelam scuba
| Kontraindikasi medis untuk berenang | Contoh penyakit dan efek sampingnya |
| Penyakit paru-paru | Asma aktif, PPOK, fibrosis kistik, bronkiektasis, penyakit paru interstisial, riwayat pneumotoraks spontan |
| Penyakit kardiovaskular | Riwayat aritmia ventrikel, cangkok bypass arteri koroner, gagal jantung, penyakit arteri koroner |
| Penyakit mental | Panik dan fobia |
| Penyakit organik | Hernia inguinalis yang tidak dapat direduksi |
| Penyakit neurologis | Kejang, pingsan |
| Penyakit metabolik | Diabetes melitus tergantung insulin, kelebihan berat badan |
| Rongga-rongga terisolasi di dalam tubuh (ketidakmampuan untuk menyamakan tekanan) | Kista paru-paru, gendang telinga pecah, infeksi saluran pernapasan atas, rinitis alergi |
| Kehamilan | Meningkatnya kejadian malformasi kongenital dan kematian janin |
| Kebugaran fisik yang buruk | |
| Refluks gastroesofageal yang parah | Perburukan akibat melemahnya aksi gravitasi pada perut saat perendaman |
| Anak-anak di bawah 10 tahun | |
| Aerofagia kongenital | Distensi saluran cerna saat naik karena menelan udara bertekanan di kedalaman |