Nanas saat hamil

Nanas selama kehamilan harus dimakan dengan hati-hati. Terlepas dari fakta bahwa buah lezat ini merupakan sumber makanan berharga nutrisi yang berguna, ia memiliki sejumlah kontraindikasi.

Untuk semua kegunaannya, tidak selalu dapat digunakan tanpa batasan apapun - semuanya harus dihormati dalam segala hal.

Mungkinkah membuat nanas selama kehamilan?

Banyak ibu yang tertarik dengan pertanyaan tersebut, mungkinkah nanas selama kehamilan? Jangan melukai selera buah luar negeri ini bagi anak. Perlu dicatat bahwa selain kegunaan tak bersyarat, nanas memiliki sejumlah kontraindikasi.

Pertama, ini adalah alergen yang kuat, jadi bermanfaat untuk mengendalikan jumlah janin yang dimakan - tidak lebih dari seratus lima puluh gram per makanan. Kelebihan makan bisa menyebabkan alergi tidak hanya pada ibu, tapi juga di tubuh anak yang belum lahir.

Kedua, nanas memiliki keasaman tinggi, yang menempatkannya pada daftar makanan terlarang pada pasien dengan sakit maag dan gastritis. Dengan penggunaan tak terbatas, asam akan mengiritasi selaput lendir mulut dan perut, yang bisa menyebabkan pencernaan dan mulas yang buruk. Selain itu, meningkatnya keasaman nanas mempengaruhi enamel gigi secara negatif. Karena itu, untuk mencegah kerusakan pada gigi, setelah digunakan, sebaiknya benar-benar bilas mulut Anda.

Jika ada ancaman gangguan kehamilan, kebanyakan ginekolog kebidanan merekomendasikan meminimalkan penggunaan nanas pada trimester pertama kehamilan. Faktanya adalah bahwa struktur buah meliputi zat yang dapat mempengaruhi kenaikan nada rahim. Nenas yang belum matang pada kehamilan umumnya dikecualikan dari makanan. Trimester ketiga dianggap paling aman untuk kesehatan anak yang belum lahir.

Nanas dalam perencanaan kehamilan

Nanas saat merencanakan kehamilan, ternyata, memegang peranan penting. Penemuan ini baru-baru ini dibuat oleh ilmuwan Inggris yang dengan hati-hati memeriksa bromelain, enzim yang ada pada buah. Ternyata komponen khusus ini mengurangi kadar androgen di tubuh wanita. Hormon ini mencegah sambungan telur dan sperma - mengurangi tingkatnya secara signifikan berkontribusi pada konsepsi anak dan bantalan normal janin. Dengan ini, para ilmuwan telah membuat terobosan dalam pertanyaan bagaimana mengatasi ketidaksuburan wanita.

Untuk pertama kalinya, ilmuwan Amerika menarik perhatian khasiat nanas ini. Mereka memperhatikan bahwa wanita yang menyertakan buah eksotis ini secara eksklusif karena penurunan berat badan dalam makanan mereka mendapat hasil yang menarik. Mereka tidak hanya menyingkirkan kelebihan berat badan, tapi juga dari masalah dengan konsepsi.

Peneliti Inggris memutuskan untuk mempelajari hubungan ini secara lebih rinci melalui sebuah eksperimen di mana 230 wanita ambil bagian. Semua orang Inggris mengambil ekstrak nanas selama sebulan. Dalam garis pendek ini, menjadi jelas bahwa bromelain merangsang produksi progesteron, yang mempersiapkan rahim untuk menerima dan memasang telur yang telah dibuahi, sementara tingkat androgen berkurang. Ilmuwan berharap bahwa penemuan ini akan membantu calon ibu hamil dan melahirkan anak, saat menggunakan nanas selama kehamilan.

Kalengan nanas pada kehamilan

Kalengan nanas selama kehamilan, berbeda dengan buah segar, termasuk dalam makanan sehari-hari yang tidak dianjurkan. Hal ini disebabkan fakta bahwa selama perawatan termal tidak hanya vitamin dan zat mikro yang dimusnahkan, tetapi juga enzim Bromelain yang paling berharga, yang dapat memberi manfaat besar bagi tubuh dan berkat nanas terutama sangat dihargai.

Daging dari kaleng pasti menarik wanita dengan beberapa kenyamanan dalam operasi - nanas tidak perlu dibersihkan, yang membutuhkan keahlian tertentu, dan benar-benar siap untuk digunakan setelah membuka kaleng. Tapi Anda selalu perlu memperhitungkan kekurangannya - produk makanan yang lezat dan sangat berguna setelah pelestarian berubah menjadi makanan penutup yang mengandung sejumlah besar gula, yang tidak berkontribusi pada kesehatan ibu masa depan.

Kerugian lain dari nanas kalengan adalah kandungan sejumlah besar asam sitrat, yang buruk bagi orang-orang dengan reaksi alergi dan penyakit perut.

Nanas selama kehamilan tidak diragukan lagi manfaatnya - vitamin, mineral, kompleks elemen jejak. Tapi seluruh rangkaian manfaat hanya diawetkan dalam buah segar.

[2]

Khasiat bermanfaat nanas saat hamil

Khasiat bermanfaat nanas selama kehamilan tidak berlebihan. Bubuk juicy aromatik mengandung banyak serat makanan, asam organik, mineral dan keseluruhan unsur pelarut. Komposisi buah ini juga mencakup sejumlah besar vitamin, terutama vitamin A, C, E, PP, B, yang mempengaruhi kondisi umum sistem saraf, fungsi otak dan memori. Dia akan dengan sempurna meningkatkan mood dan membantu menjaga vitalitas.

Inti nanas termasuk kompleks khusus enzim alami aktivitas tinggi - bromelain, yang memberi khasiat buah ini. Ini merangsang proses pencernaan, meningkatkan aktivitas enzimatik jus lambung. Ini juga membersihkan dinding pembuluh darah, mencairkan darah, mencegah pembentukan bekuan darah, dan pada saat yang sama menurunkan tekanan darah. Memiliki sifat diuretik yang akan membantu pembengkakan, yang kerap mengganggu wanita saat hamil.

Nanas menangani penampilan wanita hamil. Zat aktif yang membentuk buah eksotis memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut, kuku dan kulit, melestarikan keindahan dan elastisitasnya.

Terutama nanas yang populer selama kehamilan adalah karena adanya sifat makanan yang unik. Mereka dimanifestasikan dalam kombinasi nutrisi bermanfaat yang berharga dan pada saat bersamaan, kandungan kalori rendah dari produk. Dan ini sangat menarik bagi ibu hamil, yang takut berat badannya terlalu tinggi.