
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet untuk eksim
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Pola makan untuk eksim merupakan salah satu syarat pengobatan. Dengan bantuan pola makan yang tepat, Anda tidak hanya dapat menyembuhkan eksim, tetapi juga mencegahnya kambuh di kemudian hari. Mari kita pertimbangkan ciri-ciri nutrisi untuk penyakit kulit ini.
Jadi, eksim adalah penyakit kulit yang sering menjadi kronis dan memiliki asal alergi. Penyakit ini disertai dengan ruam parah dan gatal di berbagai bagian tubuh. Kemerahan, retakan kecil dan lepuh muncul di area yang terkena, yang berubah menjadi area basah dan abses. Menurut statistik medis, setiap anak ke-15 dan orang dewasa ke-30 di Bumi menderita ruam kulit. Nutrisi makanan dalam kasus ini meningkatkan kondisi pasien dan meringankan gejala penyakit.
Dasar pengobatannya adalah penolakan terhadap produk yang menyebabkan dan meningkatkan rasa gatal pada kulit, misalnya permen, buah jeruk, kue kering. Pola makan seperti itu mencegah kekambuhan dan eksaserbasi ruam. Nutrisi didasarkan pada penggunaan produk yang menormalkan metabolisme, memberi tubuh energi, dan meningkatkan pencernaan. Perhatian khusus harus diberikan pada metode memasak. Makanan harus dikukus, disajikan direbus atau segar.
- Selama kambuh, perlu untuk mengecualikan dari makanan: makanan yang diasapi, pedas dan asin, makanan yang dipanggang, permen, produk susu, produk setengah jadi, telur, alkohol, buah jeruk, daging babi, makanan kaleng.
- Selama periode eksaserbasi, diet harus mencakup makanan berikut: makanan nabati, yaitu sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, sereal rendah lemak, minuman dan produk susu fermentasi.
- Selama masa remisi penyakit, untuk mencegah kekambuhan, seseorang harus mengonsumsi makanan alami: sea buckthorn, cranberry, kismis, lingonberry, gooseberry, labu, kacang-kacangan, labu kuning, dan semangka.
Jika diet diikuti, kondisi pasien membaik dalam 30-40 hari, setelah itu diet dapat diperluas. Namun, nutrisi yang tepat adalah suatu keharusan, karena memungkinkan Anda membersihkan kulit dan menormalkan fungsi tubuh.
Mengobati Eksim dengan Diet
Mengobati eksim dengan diet merupakan metode terapi efektif yang memiliki efek positif pada seluruh tubuh. Penyakit ini memerlukan penyesuaian nutrisi yang radikal. Oleh karena itu, jika Anda tidak mematuhi pendekatan makanan yang sehat sebelum penyakit ini, maka dengan eksim Anda harus mengubah total pola makan Anda yang biasa.
Misalnya, selama periode eksaserbasi, makanan yang dikonsumsi harus terdiri dari sup sayuran, bubur tanpa ragi, produk susu fermentasi, ikan dan daging rendah lemak, serta makanan nabati apa pun. Jika pasien menderita dishidrotik atau eksim kering, maka perhatian khusus harus diberikan pada makanan rendah lemak yang lembut, menghindari bumbu dan saus pedas, serta meminimalkan asupan garam.
Diet Hipoalergenik untuk Eksim
Diet hipoalergenik untuk eksim relevan bagi banyak orang, karena sekitar 20% populasi menderita jenis penyakit ini. Ruam kulit merupakan reaksi tubuh terhadap alergen, bisa berupa produk yang masuk ke dalam tubuh atau iritan yang memengaruhi kulit. Mari kita pertimbangkan kelompok makanan dan alergenisitasnya untuk lesi kulit:
|
|
|
Putih telur |
Babi |
Daging domba |
Susu |
Daging kelinci |
Daging kuda |
Pisces |
Turki |
Lobak |
Stroberi |
Aprikot |
Timun Jepang |
Stroberi |
Persik |
Labu |
Sayang |
Cranberi |
Buah gooseberry |
Kismis hitam |
Jagung |
Prem |
Delima, anggur |
Beras |
Buah prem |
Nanas, melon |
Soba |
Pisang |
Coklat, kopi |
Kentang |
Apel |
Bit |
Kacang polong |
Semangka |
Moster |
Kubis brokoli |
Salad hijau |
Kacang kedelai, gandum |
Lada (hijau) |
Labu kuning |
Menu harus lengkap dan ditujukan untuk mencegah kambuhnya penyakit, mengurangi manifestasinya. Namun, perlu mengonsumsi sekitar 130 g protein, jumlah lemak yang sama, dan 200 g karbohidrat per hari. Makanan sehari-hari harus mencakup buah-buahan segar, sayuran, dan sayuran hijau, yang memperkaya tubuh dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat. Saus dan kecap pedas, bumbu, dan garam harus dikecualikan dari makanan. Diet terapeutik melibatkan penolakan total terhadap makanan dari kelompok pertama tabel.
Apa diet untuk eksim?
Jadi, untuk tujuan pengobatan, dianjurkan untuk tetap menjalankan diet protein nabati. Eksim adalah penyakit serius, dan penggunaan produk yang tampaknya tidak berbahaya dapat memperburuknya. Perlu untuk menghentikan makanan berlemak dan manis, alkohol, kopi, makanan asin dan pedas. Selama eksaserbasi penyakit, produk tepung, telur, bawang merah dan bawang putih harus dikeluarkan dari diet. Beberapa buah dan beri menyebabkan kemerahan dan gatal pada kulit, ini adalah buah jeruk, apel merah, stroberi.
Diet harus diperkaya dengan jus segar, tetapi jangan berlebihan. Bubur (gandum, oatmeal, millet), kubis, kacang-kacangan, ikan, daging kelinci dan kalkun, daun selada baik untuk tubuh. Menu harus mencakup lobak dan rutabaga, karena mereka memperkaya tubuh dengan vitamin C. Melon juga baik untuk tubuh - labu, semangka, melon, labu. Lebih baik memasak makanan dengan cara dikukus atau dipanggang, yaitu sesuai dengan prinsip manfaat maksimal. Jangan lupakan produk susu fermentasi dan minyak sayur. Mereka memperkuat dinding pembuluh darah, karena mengandung vitamin PP, B, A dan C. Makanan vitamin mempercepat proses metabolisme dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Perlu mematuhi diet setidaknya selama 4-7 minggu. Selama waktu ini, kondisi kulit akan kembali normal. Perlu untuk keluar dari rejimen secara bertahap, agar tidak memicu serangan penyakit baru. Dengan mematuhi diet secara berkala, Anda dapat menyembuhkan eksim tanpa obat-obatan farmasi.
Diet untuk eksim tangan
Diet untuk eksim tangan membantu meredakan gejala dan memindahkan penyakit ke tahap remisi. Kekalahan pada anggota tubuh bagian atas tidak hanya menyebabkan sensasi nyeri, tetapi juga ketidaknyamanan estetika. Kepatuhan terhadap aturan gizi tertentu mencegah kambuhnya penyakit. Pertama-tama, hindari makanan yang digoreng, pedas, dan manis, serta makanan kaleng, acar, dan produk setengah jadi.
Mari kita lihat rekomendasi nutrisi dasar untuk tangan merah dan gatal:
- Diet harus mencakup produk daging, seperti hidangan kelinci, kalkun, dan ikan. Selama eksaserbasi, Anda harus benar-benar meninggalkan daging dan beralih ke diet vegetarian. Sebagai hidangan kedua, Anda dapat menggunakan semur sayuran dengan kandungan kentang dan lemak minimum, tetapi Anda harus meninggalkan pasta.
- Penyakit ini menyebabkan kekurangan vitamin B dan PP, jadi kekurangannya harus diganti dengan wortel segar, daun selada, lobak, mentimun, atau rutabaga. Daun dill, peterseli, lobak pedas, dan seledri cocok sebagai rempah-rempah. Perhatian khusus harus diberikan pada dill, karena membantu mengatasi guncangan saraf, memulihkan saluran pencernaan, dan meningkatkan kadar hemoglobin.
- Diet ini tidak menyiratkan pembatasan jumlah air. Oleh karena itu, diet harus mengandung banyak air segar, jus, dan susu.
Sangat sering, eksim yang menyerang tangan disertai dengan area basah akibat proses peradangan dan gangguan metabolisme air-garam. Dalam hal ini, nutrisi didasarkan pada penolakan makanan karbohidrat. Diet harus mencakup produk susu, daging tanpa lemak, sayuran segar. Makanan yang menyebabkan perut kembung sepenuhnya dikontraindikasikan, yaitu minuman berkarbonasi, kacang-kacangan, kubis. Anda perlu memasak tanpa garam, makan makanan fraksional dan, jika perlu, mengonsumsi suplemen vitamin.
Diet untuk eksim di kaki
Diet untuk eksim pada kaki membantu menghilangkan rasa gatal dan ruam yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Produk setengah jadi dan makanan yang mudah rusak yang mengandung lemak yang sulit dicerna tidak boleh dikonsumsi. Makanan tersebut adalah salad daging, pate, daging domba, daging babi, manisan, tepung, makanan berlemak. Selama periode eksaserbasi, diet harus mencakup sup sayuran, bubur dengan air, dan produk susu fermentasi. Beberapa hari pertama nutrisi terapeutik dapat dihabiskan dengan jus buah encer untuk membersihkan tubuh.
- Dari produk daging, preferensi harus diberikan pada kalkun dan kelinci rebus atau rebus, ikan segar rebus, dan daging sapi rendah lemak. Dalam hal ini, Anda perlu mengukus, merebus, atau memanggangnya.
- Produk susu fermentasi dan makanan nabati harus ada dalam makanan sehari-hari. Kubis, kacang polong, mentimun, zukini, wortel, bit, dan sayuran lainnya memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Salad daun dan selada air mengandung vitamin C, zat besi, yodium, dan karoten, sehingga bermanfaat bagi pasien.
- Selama remisi, ada baiknya menambahkan buah beri (raspberi, blueberry, rowan, gooseberry, kismis), kacang-kacangan, dan melon ke dalam makanan. Namun selama eksaserbasi, produk-produk ini dikontraindikasikan.
- Bubur, terutama oatmeal, buckwheat, dan gandum, harus disertakan dalam menu makanan. Dilarang keras mengonsumsi minuman beralkohol, kopi, dan teh kental.
[ 5 ]
Diet untuk Eksim pada Orang Dewasa
Diet untuk eksim pada orang dewasa - aturan nutrisi sederhana yang memungkinkan pemulihan kesehatan kulit. Diet No. 7, yang diresepkan untuk pasien dengan penyakit ginjal, sangat baik untuk mengobati gangguan ini. Nutrisi didasarkan pada penggunaan makanan nabati dan protein. Dengan bantuan makanan alami, tubuh dipulihkan dan dibersihkan dari alergen, sehingga gatal dan ruam kulit menghilang.
Pola makan harus mencakup sayur-sayuran segar, buah-buahan dan sayuran hijau, biji-bijian utuh dan makanan dengan lemak tak jenuh, seperti Omega 3. Pada saat yang sama, Anda harus menghindari makanan manis, bertepung, berlemak, pedas, asin, kalengan dan acar. Makan sehat adalah dasar terapi untuk banyak penyakit kronis.
Diet untuk Eksim Dishidrotik
Pola makan untuk eksim dishidrotik merupakan komponen penting dari pengobatan. Lesi kulit dishidrotik merupakan gangguan kronis. Pasien menderita ruam periodik berupa lepuh serosa pada kulit telapak kaki dan telapak tangan. Nutrisi yang dikomposisi dengan tepat mencegah reaksi alergi, dan dengan demikian mencegah manifestasi penyakit.
- Pertama-tama, perlu untuk menyingkirkan sayuran dan buah berwarna merah dari diet, serta buah jeruk. Semua permen dan produk tepung dilarang, gula dapat diganti dengan fruktosa.
- Dari produk daging, daging rendah lemak dan ikan cocok. Namun, banyak alergen ditemukan pada daging asap, daging babi, dan daging bebek.
- Makanan pedas, gorengan, mengandung merica, dan asin juga harus dihilangkan dari pola makan, karena produk-produk tersebut tidak hanya memperburuk ruam dan gatal-gatal, tetapi juga berdampak negatif pada fungsi saluran pencernaan.
- Dasar dari diet ini adalah sayuran segar, buah-buahan, sayuran hijau, dan produk susu fermentasi. Keju cottage, yogurt, kefir, dan keju mengandung lactobacilli, yang penting untuk usus dan kekebalan lokal. Penggunaannya secara teratur dapat mencegah kambuhnya lesi kulit dishidrotik.
Jadi, terapi ini didasarkan pada diet ketat. Diet seperti itu perlu dipatuhi selama 1-2 bulan, dan untuk mencapai hasil yang bertahan lama, sepanjang hidup.
Diet untuk eksim mikroba
Pola makan untuk diet mikroba adalah pola makan nabati dan susu. Pada penyakit ini, kulit ditutupi kerak datar, yang jika dihilangkan akan meninggalkan area basah. Paling sering, ruam muncul di tulang kering, punggung tangan, dan terkadang di kepala. Sebagai aturan, dokter membuat daftar produk yang diizinkan dan dilarang. Kopi, cokelat, rempah-rempah, acar, soda, keju, dan alkohol dilarang. Pengecualiannya adalah alergen nabati; pasien diperbolehkan makan kacang-kacangan, jagung, sayuran merah, kacang polong, dan bawang putih. Namun, jika penyakitnya memburuk, produk-produk ini juga dilarang.
Makanan utama terdiri dari sup sayuran, bubur segar di atas air, ikan sungai, irisan daging dan bakso kukus, serta produk susu. Pembatasan juga berlaku pada jumlah rempah-rempah dalam makanan. Dianjurkan untuk mengurangi atau sama sekali tidak menggunakan garam dan merica. Jangan lupa untuk menjaga keseimbangan air, Anda perlu minum hingga dua liter air mineral setiap hari.
[ 9 ]
Diet untuk eksim alergi
Diet untuk eksim alergi ditujukan untuk menghilangkan gejala penyakit. Ruam kulit dapat dipicu tidak hanya oleh produk makanan, tetapi juga oleh debu, bulu hewan, serbuk sari, kosmetik, dan banyak lagi. Terlepas dari patogennya, nutrisi terapeutik memungkinkan Anda meminimalkan manifestasi penyakit. Penting untuk mematuhi rejimen yang sehat tidak hanya selama eksaserbasi untuk meredakan tubuh, tetapi juga selama remisi.
- Larangan tersebut mencakup makanan yang diasapi, sosis, gorengan, makanan berlemak, dan makanan yang mengandung rempah-rempah. Begitu pula makanan laut, makanan kaleng, telur, kacang-kacangan, buah jeruk, jamur, anggur, minuman berkarbonasi, dan gula-gula.
- Perlu untuk membatasi konsumsi pasta, semolina, mentega, krim asam lemak dan susu murni.
- Pola makan harus didasarkan pada produk susu fermentasi, daging tanpa lemak, buah-buahan ringan (plum, kismis, pir, apel), sayur-sayuran dan sayuran hijau. Anda dapat mengonsumsi roti gandum dan produk-produk yang terbuat dari tepung terigu kelas dua, ghee, dan mentega olahan.
Diet untuk eksim kering
Diet untuk eksim kering melibatkan diet vegetarian. Menu didasarkan pada protein dan makanan nabati. Selama remisi, kaldu daging encer, daging tanpa lemak, dan hidangan daging kukus dapat ditambahkan ke dalam diet. Perlu makan bubur, tetapi tanpa minyak dan garam, casserole sayuran, dan semur dengan sedikit kentang. Sedangkan untuk ikan, yang terbaik adalah makan ikan sungai, dipanggang atau direbus.
Produk olahan susu seperti keju cottage, susu asam, susu panggang fermentasi, yogurt, dan kefir membantu tubuh pulih lebih cepat dan mempercepat proses regenerasi kulit. Makanan nabati sangat bermanfaat, misalnya kacang polong dan kubis. Kacang polong mengandung banyak protein, jadi lebih baik memakannya di musim panas saat penyakit memburuk. Makanan sehari-hari harus mencakup wortel atau jus wortel, karena mengandung banyak vitamin B dan karoten. Kandungan nutrisi ini pada pasien eksim sangat diremehkan.
Jika hipertensi muncul bersamaan dengan ruam kulit dan gatal-gatal, maka ada baiknya mengonsumsi kacang-kacangan dan bit, selada air dan selada, karena kaya akan vitamin C, zat besi, yodium dan karoten. Dill membantu mengatasi gangguan gastrointestinal. Sayuran hijau dapat ditambahkan ke salad atau smoothie dapat dibuat dari kefir dan dill.
Menu Diet Eksim
Menu diet untuk eksim diperlukan untuk pemulihan tubuh dan kepatuhan terhadap diet terapeutik. Diet harus terdiri dari makanan nabati alami dan produk susu fermentasi. Bubur, daging tanpa lemak, sayur-sayuran, dan buah-buahan diperbolehkan. Mari kita pertimbangkan menu perkiraan untuk hari itu, yang dapat digunakan untuk pencegahan dan pengobatan ruam kulit dan gatal-gatal.
- Sarapan
Segelas kefir dan oatmeal dengan air atau susu sangat cocok untuk sarapan. Bubur dapat dilengkapi dengan sesendok kismis, apel hijau, atau pisang matang.
- Camilan
Buah apa pun yang diizinkan dengan yoghurt dan roti gandum cocok sebagai camilan.
- Makan malam
Sebagai hidangan pembuka, Anda dapat menyiapkan sup ringan dengan kaldu sayuran atau daging dengan kacang polong dan daging tanpa lemak. Untuk hidangan kedua, bubur, misalnya, jelai mutiara atau soba, cocok. Lengkapi bubur dengan bakso atau irisan daging kalkun kukus. Salad sayuran segar, kubis, dan mentimun juga tidak akan berlebihan.
- Makan malam
Saat menyiapkan makan malam, ada baiknya memilih produk yang kaya akan protein. Ikan sungai yang direbus atau dipanggang dengan sayuran hijau sangat cocok. Jika Anda tidak suka ikan, Anda dapat menggantinya dengan dada kalkun atau salad daging sapi rendah lemak dan kacang hijau.
- Makan malam ke 2
Untuk hidangan terakhir, segelas kefir, jus buah atau sayuran sudah cukup. Anda juga bisa makan keju cottage atau membuat kue keju, tetapi tanpa menambahkan telur.
Jangan lupa untuk memasukkan air mineral non-karbonasi ke dalam makanan sehari-hari Anda, minimal dua liter. Lebih baik memasak makanan dengan cara dikukus atau dipanggang. Tidak disarankan untuk menggunakan rempah-rempah dan garam, yang dapat memperparah penyakit.
Resep Diet Eksim
Resep diet eksim membantu membuat menu dan memilih hidangan yang paling menarik dan lezat. Saat menyiapkan hidangan pertama, sebaiknya pilih sup sayur dan kaldu. Jika makanan tersebut tidak sesuai dengan selera Anda, Anda bisa makan sup dengan kaldu yang terbuat dari daging tanpa lemak. Hidangan kedua, yaitu daging tanpa lemak dan ikan, paling baik dikukus, direbus, atau dipanggang. Lauk pauk yang terbuat dari sayur dan sereal akan menjadi pelengkap yang sangat baik. Namun, kentang dan pasta tidak disarankan, dan produk tepung yang terbuat dari gandum kelas satu juga dilarang.
Mari kita lihat prinsip dasar memasak dan resep yang paling populer dan sederhana.
- Sup bit dingin
- Daging kalkun atau dada ayam (direbus) – 200 g
- Bit – 1-2 buah.
- Timun – 2 buah.
- Krim asam – 100 g
- Bawang hijau - beberapa helai bulu
- Peterseli
- Dil
- Air matang hangat – 1,5 l
Cuci bit, kupas, parut, dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Ini akan menjadi dasar sup, yaitu kaldu bit. Setelah bit didiamkan selama 2-3 jam, bit harus disaring dengan hati-hati, memisahkan ampas sayuran dari kaldu yang akan datang. Tambahkan krim asam ke dalam air bit dan aduk hingga rata. Potong daging menjadi irisan lonjong dan masukkan ke dalam panci. Potong mentimun (Anda bisa mengupas kulitnya), daun bawang, peterseli atau adas dengan cara yang sama. Aduk sup kita dengan baik dan masukkan ke dalam lemari es agar meresap. Dalam satu jam hidangan siap disantap.
- Ikan panggang dengan sayuran dan lentil
- Ikan sungai apa saja – 1 pc.
- Seledri
- Bawang hijau
- Jeruk nipis
- Krim asam – 50 g
- Keju keras rendah lemak – 50 g
- Peterseli atau dill
- Paprika – 1 buah.
- Kacang lentil – 1-2 cangkir.
Ambil ikan, bersihkan dengan baik, buang isi perut dan insang, lalu bilas. Potong seledri, paprika, dan bawang bombai menjadi dua bagian. Cincang daun-daunan dan potong lemon menjadi irisan. Campurkan setengah krim asam dengan keju parut. Sekarang, mari kita bahas bangkai ikan. Lapisi bagian dalam dengan krim asam dengan hati-hati, masukkan irisan lemon, campuran seledri, daun-daunan, dan paprika ke dalam perut, taburi dengan air jeruk lemon. Di atasnya, lapisi ikan dengan krim asam dan keju, lalu masukkan ke dalam oven. Hidangan ini dimasak hingga berwarna cokelat keemasan, pengaturan optimal adalah 180-200 derajat selama 30-40 menit. Saat ikan dipanggang, masak lentil.
- Makanan penutup keju cottage dengan buah dan beri
- Keju cottage rendah lemak – 300 g
- Buah beri apa saja (kismis, blueberry, rasberi)
- Apel hijau atau pisang
- Gelatin – 1 bungkus
Gosok keju cottage melalui saringan atau buat konsistensi krim menggunakan blender. Cincang halus buah beri dan buah-buahan. Jika Anda menggunakan apel, Anda dapat memanggangnya terlebih dahulu dalam oven microwave dan hanya menggunakan daging buahnya yang berair dan harum untuk hidangan penutup. Encerkan gelatin sesuai dengan petunjuk, tuangkan ke dalam dadih dan aduk hingga rata. Tambahkan buah ke keju cottage, tuang ke dalam mangkuk dan masukkan ke dalam lemari es selama 3-4 jam.
- Smoothie dengan keju cottage, kefir dan dill
- Kefir – 500 ml
- Keju cottage – 100 g
- Dil
Masukkan kefir dan keju cottage ke dalam mangkuk blender dan aduk hingga halus. Cincang halus adas dan tambahkan ke dalam campuran susu. Tuang smoothie ke dalam gelas dan nikmati hidangan lezat dan sehat.
Diet untuk eksim bukanlah hukuman mati, melainkan kesempatan untuk membersihkan tubuh dan mengembalikan fungsi normalnya. Banyak hidangan yang mudah dimasak memungkinkan Anda membuat menu yang tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Dengan mengikuti aturan makan sehat, Anda dapat terbebas dari ruam dan gatal-gatal pada kulit selamanya, serta banyak penyakit kronis lainnya.
[ 12 ]
Apa yang bisa Anda makan jika Anda menderita eksim?
Apa yang bisa dimakan penderita eksim dan bagaimana cara membuat menu lengkap? Jadi, diet terapeutik dapat disebut diet protein-sayuran. Karena diet harus mengandung banyak daging dan ikan tanpa lemak, buah-buahan dan sayuran hipoalergenik, sayuran hijau, serta sereal dan susu fermentasi. Sangat penting untuk menghindari makan tepung, berlemak, ketat dan manis.
Diet harus mencakup hanya makanan sehat, seperti unggas, kelinci atau daging sapi tanpa lemak. Ikan sungai rebus, kaldu daging, irisan daging kukus juga diperbolehkan. Perhatian khusus harus diberikan pada bubur tanpa lemak di atas air, sayuran, sayuran hijau dan makanan penutup susu fermentasi tanpa gula. Diet harus mengandung banyak protein, karena merupakan jenis bahan pembangun yang membantu memulihkan kulit yang terkena penyakit.
Apa yang tidak boleh dimakan jika Anda menderita eksim?
Apa yang tidak boleh dimakan penderita eksim dan makanan apa yang dapat memicu eksaserbasi penyakit? Pertama-tama, perlu diketahui bahwa nutrisi terapeutik harus menjadi norma, yaitu menjadi kebiasaan. Ini akan mencegah lesi kulit dan kekambuhannya. Selama eksaserbasi, dilarang keras mengonsumsi makanan manis, yaitu tepung dan cokelat, buah dan sayuran yang bersifat alergen, produk setengah jadi, beri, rempah-rempah, garam, kopi, dan alkohol.
Pola makan haruslah kronis, tetapi segera setelah gangguan tersebut mereda, Anda dapat kembali mengonsumsi kacang-kacangan dan buah beri. Pola makan seperti itu dianjurkan bagi pasien, baik dewasa maupun anak-anak. Selain itu, 0,1 g asam askorbat dapat ditambahkan ke makanan sebelum setiap kali makan. Ini akan membuat tubuh tidak merasa kekurangan vitamin C, yang diperlukan untuk pembersihan alergen secara alami.
Pengobatan penyakit kulit tidak hanya tentang mengikuti aturan nutrisi, tetapi juga tentang perawatan diri yang tepat. Masalahnya adalah bahwa sebagian besar kosmetik modern mengandung bahan kimia dan pewangi yang mengiritasi kulit. Selama masa pemulihan, lebih baik tidak menggunakan produk tersebut atau menggunakan emolien yang menenangkan kulit yang teriritasi.