Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet untuk ibu menyusui untuk menurunkan berat badan
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Pola makan ibu menyusui untuk menurunkan berat badan merupakan masalah yang cukup sulit, karena selama masa menyusui, seorang wanita perlu lebih memperhatikan kesehatan dan perkembangan penuh anak daripada sekadar menjaga kelangsingan tubuhnya sendiri. Namun, keinginan banyak ibu menyusui untuk menggabungkan proses penting ini dengan pemulihan bentuk tubuh anggun sebelumnya patut dihormati dan layak mendapatkan jawaban terperinci atas pertanyaan yang bermasalah tersebut. Untuk mengatasi masalah penurunan berat badan, Anda perlu memahami alasan munculnya berat badan ekstra.