Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet selama seminggu: jadwal
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Diet selama seminggu merupakan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Namun! Ini adalah cara untuk menghilangkan berat badan berlebih, yang hasilnya tidak akan bertahan lama. Hanya untuk waktu yang singkat. Namun, Anda dapat mencoba diet seperti itu, lalu beralih ke diet sehat yang lebih lama.
Durasi – dari 1 hingga 4 minggu
Hasil: minus 3-5 kg per minggu