Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
10 minuman paling menyembuhkan untuk masuk angin
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Musim dingin sudah di depan mata, jadi risiko hipotermia dan masuk angin tinggi. Agar tidak jatuh sakit menjelang liburan Tahun Baru, ingatlah sepuluh minuman penyembuh ini yang akan membantu menghentikan penyakit sejak awal tanpa menggunakan ramuan dan pil.
Teh dengan madu dan lemon
Jika Anda kedinginan, segera seduh teh hijau atau hitam encer dengan madu dan lemon. Jangan masukkan madu dan lemon ke dalam air mendidih - ini akan menghilangkan semua khasiatnya.
Teh dengan raspberry dan linden
Bunga linden kering dan buah rasberi kering beserta daunnya merupakan minuman yang sangat nikmat karena memiliki khasiat antiradang dan diaforetik. Selain itu, teh tersebut memiliki aroma yang sangat harum. Anda juga bisa menggunakan selai rasberi.
Rebusan rosehip
Buah rose hip sangat kaya akan vitamin C, memiliki efek koleretik dan diaforetik. Buah kering harus dihancurkan dan dituang dengan air mendidih, lalu diseduh dan dibiarkan semalaman dalam termos. Ada yang menambahkan madu atau anggur Cahors ke dalam secangkir rebusan. Minuman penyembuh ini harus diminum setengah jam sebelum makan tiga atau empat kali sehari.
Jus cranberry atau lingonberry
Lingonberry dan cranberry merupakan penolong yang berharga dalam melawan masuk angin, karena memiliki sifat bakterisida. Buah beri perlu digiling dengan gula dan dituang dengan air hangat.
[ 1 ]
Susu dengan air mineral
Susu hangat yang ditambah air mineral merupakan obat batuk yang ampuh untuk membantu mengeluarkan dahak.
Susu dengan bawang putih
Mungkin ini bukan minuman yang paling nikmat, tetapi sangat bermanfaat. Lebih baik diminum pada malam hari. Bawang putih memiliki efek bakterisida. 10 tetes sari bawang putih ditambahkan ke susu hangat dan minuman siap diminum.
Rebusan buah kering
Saat ini, kompot buah kering telah digantikan oleh berbagai jenis minuman yang tidak perlu dimasak, tetapi dapat dibeli begitu saja. Dan itu sangat disayangkan, karena rebusan buah kering dapat meredakan gejala flu dan, secara umum, memiliki khasiat tonik umum. Pertama, Anda perlu merebus pir dan apel selama setengah jam, lalu tambahkan prem, dan sebelum akhir pemasakan (lima menit), masukkan aprikot kering dan kismis.
Teh dengan jahe dan lemon
Teh ini akan menghangatkan dan membuat Anda rileks. Untuk membuatnya, campurkan madu, air jeruk lemon, dan sedikit jahe yang dihancurkan, lalu tambahkan sedikit kayu manis di bagian akhir.
Anggur yang dihangatkan
Anggur yang dihangatkan merupakan minuman yang sangat sehat, lezat, dan sangat hangat. Untuk menyiapkannya, Anda memerlukan 0,5 liter anggur merah kering, sejumput pala, setengah sendok teh kayu manis, satu sendok teh jahe, dan sekitar tiga sendok makan gula. Campurkan rempah-rempah dalam 100 ml air, didihkan campuran ini, dan biarkan selama 10 menit. Kemudian saring dan tambahkan ke dalam anggur, jangan lupa irisan jeruk. Didihkan semuanya (tetapi jangan sampai mendidih) dan tambahkan madu sesuai selera. Minumlah selagi hangat, sebaiknya di tempat tidur yang hangat.
Teh Echinacea
Teh echinacea adalah obat yang sangat baik untuk masuk angin. Teh ini memiliki khasiat imunomodulator dan meningkatkan vitalitas. Cara membuatnya sangat mudah: satu sendok makan bunga echinacea dituang dengan air mendidih, didiamkan selama 20 menit dan diminum tiga kali sehari sebelum makan.