Berjalan teratur di udara terbuka memperbaiki prognosis kanker prostat
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kanker prostat sangat umum sekarang di negara maju. Jadi, di Amerika Serikat kejadian kanker prostat sangat tinggi, dan ini menempati salah satu tempat pertama di antara tumor ganas pada pria. Kanker prostat menyumbang 29% dari semua neoplasma ganas yang baru didiagnosis. Dan setiap tahun 192.000 kasus baru kanker prostat terdaftar di negara ini.
Untuk alasan ini, penemuan yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of California di kota San Francisco (Universitas California, San Francisco) sangat penting: kepatuhan terhadap rekomendasi sederhana akan membantu menyelamatkan ribuan nyawa setiap tahunnya.
Berdasarkan hasil penelitian mereka, penulis menyatakan bahwa bahkan dengan diagnosis kanker prostat, jalan teratur selama minimal 3 jam per minggu secara signifikan mengurangi risiko metastasis, dan oleh karena itu meningkatkan kemungkinan kelangsungan hidup.
Pada saat yang sama, para ilmuwan menekankan bahwa manfaat dari tur berjalan semacam itu hanya akan terjadi jika terjadi dalam kecepatan yang cukup energik - berjalan "terhuyung-huyung" tidak ada gunanya.
Penulis mempelajari 1.455 pria dengan kanker prostat yang sudah terdeteksi, yang bagaimanapun belum memiliki batas organ, yaitu, penyakitnya pada tahap awal. Selama percobaan berlangsung, 117 di antaranya memiliki metastasis di tulang, atau kambuh kanker setelah perawatan, atau kematian.
Namun, pada pasien dari kelompok pasien umum yang secara teratur berjalan, berjalan dengan giat, risiko penyebaran penyakit serius berkurang sebesar 57%.
Pada saat bersamaan, jaraknya tidak masalah - faktor durasi (tidak kurang dari 3 jam per minggu) dan intensitas berjalan itu penting.
[