Kehamilan dan Gaya Hidup

Gaya hidup adalah faktor kunci yang menentukan keadaan kesehatan manusia. Oleh karena itu, ketika mereka berbicara tentang kehamilan dan cara hidup, itu berarti bahwa selama kehamilan anak harus mematuhi asas gizi sehat (penuh untuk semua nutrisi, vitamin dan elemen jejak), mematuhi rezim kerja dan istirahat, berjalan di udara terbuka, membuat spesial Berolahraga, bagaimana untuk mendapatkan cukup tidur dan tidak gugup. Pada prinsipnya, semua ini berguna dalam kondisi apapun, namun pada posisi calon ibu untuk menjalani gaya hidup sehat sangat penting.

Krim stretch mark untuk kehamilan

Selama kehamilan, kulit di perut dan dada pasti akan meregang. Dalam kondisi tertentu, stretch mark dapat terbentuk – sejenis jaringan parut yang terbentuk akibat mikrotrauma pada serat kulit.

Pijat kehamilan

Kesehatan umum atau (jika perlu) pijat terapi saat merencanakan kehamilan dapat dan tentu saja harus dilakukan.

Kehamilan remaja

Kehamilan remaja merupakan masalah yang melibatkan banyak aspek yang memengaruhi orang tua, masyarakat, dan tentu saja, dunia medis. Mari kita lihat aspek utama dari masalah ini dan pilihan pencegahannya.

Senam kegel untuk wanita hamil

Sangatlah mudah karena senam kegel bagi ibu hamil dapat dilakukan dimana saja dan dalam kondisi apa saja, dalam keadaan berbaring, duduk, berdiri, maupun dalam perjalanan.

Menyikat gigi selama kehamilan

Menyikat gigi secara teratur selama kehamilan - di pagi hari dan sebelum tidur, dengan sikat dan pasta gigi yang lembut, menggunakan benang gigi (sekali sehari), obat kumur antibakteri - sangatlah penting.

Jeans dalam kehamilan

Jeans selama kehamilan harus dipilih dengan benar. Jeans tidak boleh membatasi gerakan, menyebabkan ketidaknyamanan, atau mengencangkan perut dengan cara apa pun. Ini sama sekali tidak dapat diterima.

Tindik selama kehamilan

Tindik selama kehamilan selalu menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan ibu hamil. Lagipula, tidak diketahui apakah tindik memengaruhi jalannya kehamilan, apakah tindik mengandung bahaya.

Mengupas dalam kehamilan

Ahli kosmetik profesional tidak akan melakukan pengelupasan wajah selama kehamilan. Banyak ibu hamil yang bertanya-tanya mengapa.

Yoga selama kehamilan

Instruktur yang berpengalaman selalu merujuk pada kondisi khusus wanita seperti kehamilan, yang menjadi dasar mereka menentukan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ibu hamil saat berlatih yoga.

Berenang dalam kehamilan

Berada di lingkungan akuatik sangat ideal bagi wanita hamil untuk berolahraga.