Dasar-dasar Makan Sehat

Makanan apa yang menurunkan gula darah?

Terhadap pertanyaan siapa dan mengapa, selain penderita diabetes, perlu mengonsumsi produk penurun gula darah, kami akan menjawab dengan contoh yang sudah dikenal banyak orang, tetapi mereka tidak menganggapnya penting.

Ikan apa yang bisa dengan pankreatitis: varietas, resep untuk memasak hidangan

Sumber protein hewani yang mudah dicerna dan berkualitas tinggi adalah ikan. Produk ini diperbolehkan untuk pankreatitis. Mari kita pertimbangkan aturan dan fitur penggunaannya.

Makanan untuk penyakit ginjal: makanan yang diperbolehkan dan dilarang

Ginjal berfungsi sebagai penyaring dalam tubuh. Semakin sedikit zat berbahaya yang masuk ke organ pencernaan, semakin sedikit pula beban yang ditanggung penyaring. Oleh karena itu, pola makan harus didominasi oleh produk untuk ginjal yang bermanfaat, membersihkan, dan mendukung sistem ekskresi.

Makanan untuk penyakit pankreas: daftar

Pankreas melakukan fungsi yang sangat penting: menghasilkan zat pencernaan pankreatin dan hormon, yang tanpanya metabolisme tidak mungkin dilakukan.

Makanan yang berguna untuk memperkuat jantung dan pembuluh darah: daftar

Tampaknya jika orang makan lebih baik, mereka akan hidup lebih lama. Lebih baik dalam pengertian banyak hal berarti lebih memuaskan, lebih lezat, dan lebih berlimpah. Kenyataannya, ini tidak demikian, terutama untuk sistem kardiovaskular. Yang, selain produk untuk jantung dan pembuluh darah, dipengaruhi secara negatif oleh stres, kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Makanan untuk perbaikan hati, pankreas, dan ginjal

Apa yang disukai hati manusia? Daftar produk yang bermanfaat untuk pemulihan hati mencakup produk sehari-hari dan produk lezat. Saat memilihnya sesuai selera dan anggaran, Anda harus sekaligus menolak segala sesuatu yang berbahaya bagi hati.

Produk untuk mengembalikan latar belakang hormonal pada wanita dan pria

Terjadinya gangguan latar belakang hormonal akibat kekurangan atau kelebihan nutrisi tertentu yang memengaruhi lingkungan seksual. Dengan demikian, situasi tersebut dapat dinormalisasi dengan cara yang sama, dengan memasukkan produk ke dalam makanan untuk memulihkan latar belakang hormonal.

Produk untuk regenerasi kulit dan rambut

Sebelum kita membahas produk-produk untuk pemulihan kulit, mari kita perhatikan makanan apa saja yang dapat merusak kulit Anda. Yaitu, membuatnya kering atau terlalu berminyak, kusam, bereaksi terhadap berbagai faktor dengan mengelupas, iritasi, bercak atau ruam.

Makanan untuk memulihkan sistem saraf, otak, dan memori

Dari produk untuk pemulihan sistem saraf, hidangan disiapkan dengan diperkaya dengan unsur mikro dan vitamin. Apa saja manfaat produk ini?

Produk untuk perbaikan tulang rawan, sendi dan ligamen

Dalam kasus apa seseorang memerlukan menu khusus, dengan penekanan pada produk untuk pemulihan jaringan tulang rawan? Biasanya, dengan keausan tulang rawan yang berkaitan dengan usia, ketika sendi tidak lagi dapat menjalankan fungsinya.