Keseleo ligamen lutut

Sendi lutut yang terkilir disertai dengan sejumlah sensasi yang tidak menyenangkan. Selain itu, cedera seperti itu dapat menyebabkan kerusakan serius.

Oleh karena itu, saat gejala pertama dari fenomena ini terdeteksi, perlu segera mencari pertolongan dari dokter. Penting untuk memulai perawatan tepat waktu. Karena sifat cederanya bisa beragam. Semua informasi mengenai cedera ini akan diberikan di bawah ini.

Penyebab terkilirnya ligamen lutut

Tahukah Anda penyebab utama terkilirnya ligamen lutut dan mengapa hal itu terjadi secara umum? Sering kali penyebabnya adalah seseorang melakukan gerakan yang tidak normal pada sendi lutut. Hal ini terjadi selama berolahraga, juga saat korban bekerja dengan beban yang berat. Alasan lainnya adalah berlari dengan hentakan, hal itu menyebabkan beban langsung pada sendi. Orang yang bermain tenis juga mengalaminya. Dalam olahraga ini, tidak ada gerakan berlari, tetapi cukup banyak hentakan yang tajam. Anda hanya perlu sedikit melanggar tekniknya, karena ligamen yang robek tidak dapat dihindari.

Dalam binaraga dan angkat beban, penyebab peregangan bisa jadi beban yang berlebihan. Jika kita mengambil sepak bola sebagai dasar, maka dalam kasus ini kita berbicara tentang beban satu kali, serta pukulan.

Berdasarkan semua hal di atas, kesimpulannya adalah: terkilir terjadi karena beban yang berlebihan, sentakan yang kuat, dan posisi sendi yang salah. Oleh karena itu, perlu berhati-hati saat berolahraga. Bagaimanapun, terkilirnya ligamen sendi lutut adalah keadaan yang tidak menyenangkan.

Gejala terkilirnya lutut

Apa saja gejala utama terkilirnya lutut, bagaimana memahami bahwa itu terjadi? Hal pertama yang akan dirasakan seseorang adalah nyeri, yang terjadi pada saat cedera dan tidak hilang seiring waktu. Jika kita berbicara tentang nyeri yang parah, maka nyeri tersebut berlangsung lama. Untuk menghilangkannya, Anda perlu minum obat pereda nyeri dan mencari pertolongan dari dokter. Biasanya, nyeri terjadi saat menekuk dan meluruskan sendi, dan juga bersifat acak.

Selain rasa sakit, pembengkakan dan bahkan memar pun muncul. Perlu dicatat bahwa hal itu sering kali tidak langsung muncul. Ada rasa kaku dan tidak stabil di lutut. Ada kesulitan dalam bergerak, dan dalam beberapa kasus bahkan ketidakmampuan total untuk menekuk atau meluruskan kaki. Dan akhirnya, terdengar bunyi berderak dan klik di persendian itu sendiri. Selain itu, semua ini dapat disertai dengan rasa sakit.

Jika Anda merasakan semua gejala yang dijelaskan di atas, Anda harus segera mencari pertolongan dari dokter spesialis. Berharap semuanya akan hilang dengan sendirinya adalah hal yang bodoh. Bagaimanapun, sendi lutut yang terkilir adalah cedera yang cukup serius.

Peregangan ligamen lateral sendi lutut

Apa itu terkilirnya ligamen lateral sendi lutut dan apakah itu berbahaya? Fenomena ini terjadi saat beban berlebih. Perlu dipahami bahwa fungsi ligamen adalah untuk menahan tulang-tulang agar tetap menyatu. Dalam hal ini, ligamen adalah penghubung antara tulang kering dan tulang paha. Ligamen mampu memberikan kestabilan pada sendi lutut tersebut.

Dengan demikian, seseorang bergerak bebas, mudah baginya untuk "masuk" ke dalam belokan, jongkok, dll. Perlu dicatat bahwa ada empat ligamen yang bertanggung jawab atas integritas sendi lutut. Ini adalah dua ligamen krusiatum dan lutut. Peregangan sering terjadi karena beban yang berlebihan selama latihan. Cedera olahraga juga dapat "menciptakan" situasi seperti itu. Oleh karena itu, ada baiknya untuk berhati-hati, meskipun dalam beberapa kasus hal ini hampir mustahil.

Peregangan ligamen sendi lutut menyebabkan rasa nyeri yang tidak menyenangkan. Selain itu, dalam beberapa kasus terjadi kekakuan gerakan, serta ketidakmampuan untuk menekuk atau meluruskan kaki.

Peregangan ligamen medial sendi lutut

Apa yang Anda ketahui tentang peregangan ligamen internal sendi lutut? Fenomena ini terjadi ketika ada benturan berlebihan pada ligamen itu sendiri. Hal ini terjadi karena aktivitas fisik yang berat, serta gerakan yang tidak standar. Fungsi utama ligamen adalah untuk menghubungkan tulang-tulang. Ligamen memberikan stabilitas pada sendi itu sendiri dan membantu gerakan tertentu. Gerakan-gerakan ini termasuk berjalan, berlari, berputar, melompat, dan jongkok.

Secara anatomi, terdapat empat ligamen pada sendi lutut. Yaitu: anterior lateral, posterior lateral, eksternal, dan internal cruciatum. Jika terjadi pelanggaran, maka seseorang akan merasakan kekakuan dan bahkan ketidakmampuan untuk melakukan banyak gerakan. Padahal, ini adalah cedera serius yang harus segera diatasi. Sebab, dengan peregangan yang kuat, terjadi pembengkakan dan seiring waktu, ketidakmampuan untuk melakukan beberapa gerakan. Jika bantuan tepat waktu tidak diberikan, ini akan menimbulkan konsekuensi serius.

Lutut yang terkilir memerlukan penanganan dokter spesialis. Karena situasinya dapat memburuk.

Peregangan ligamen cruciatum sendi lutut

Apa itu keseleo ligamen lutut, dan apa akibat dari fenomena ini? Pertama-tama, perlu dicatat bahwa ini terjadi karena benturan berlebihan pada ligamen itu sendiri. Ini terjadi saat melakukan beban yang rumit dan bahkan gerakan yang sama sekali tidak dapat diterima oleh sendi. Inilah sebabnya mengapa keseleo dan masalah lainnya terjadi.

Fungsi utama ligamen adalah untuk menghubungkan tulang. Hal ini memungkinkan "mobilitas". Jika kita berbicara secara khusus tentang sendi lutut, ligamennya menghubungkan tulang paha dan tulang kering. Apa fungsi utama ligamen? Mereka memberikan stabilitas pada sendi. Dalam kasus sendi lutut, ini adalah kemampuan untuk berjalan, berlari, jongkok, melompat, berputar, dll.

Sendi lutut terkilir merupakan cedera serius yang memerlukan penanganan segera. Sebab, akibatnya bisa parah. Saat gejala pertama muncul, sebaiknya segera cari pertolongan ke fasilitas medis.

Konsekuensi dari terkilirnya sendi lutut

Apa saja akibat dari terkilirnya sendi lutut, dan bagaimana cara mengatasinya? Jika terjadi cedera, Anda harus segera mencari pertolongan. Sebab, jika masalah ini tidak segera diatasi, proses pengobatannya bisa berlarut-larut.

Jadi, jika pembengkakan tidak dihilangkan, itu bisa berkembang menjadi masalah yang lebih serius. Oleh karena itu, kunjungan ke dokter wajib dilakukan. Sebenarnya, jika seseorang mencari pertolongan tepat waktu, dia tidak dalam bahaya. Namun, sekali lagi, semuanya tergantung pada tingkat kerusakannya. Perawatan bisa memakan waktu berbulan-bulan. Konsekuensi dari cedera semacam itu beragam. Seseorang harus melepaskan olahraga favoritnya, tetapi hanya untuk sementara waktu. Perlu dicatat bahwa perawatan diikuti oleh proses rehabilitasi yang panjang. Semuanya tergantung pada orang tersebut dan keinginannya.

Secara umum, jika Anda memulai semuanya tepat waktu, tidak akan ada konsekuensi serius. Banyak hal bergantung pada orangnya. Peregangan ligamen sendi lutut merupakan masalah serius, tetapi jika Anda segera mengatasi masalah ini, maka tidak akan terjadi hal buruk.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Diagnosis keseleo lutut

Apa diagnosis keseleo ligamen lutut? Pertama-tama, dokter akan bertanya mengapa cedera tersebut terjadi. Ini diperlukan untuk menentukan tingkat keparahan cedera. Metode diagnostik tambahan meliputi MRI. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengambil serangkaian gambar dalam proyeksi yang berbeda, berkat itu semua struktur akan terlihat, termasuk tulang rawan, ligamen, dan tendon. Selain MRI, dilakukan computed tomography. Metode ini agak mirip dengan yang sebelumnya, tetapi dianggap hanya sebagai alternatif MRI. Bagaimanapun, ini lebih efektif.

• USG lutut

Berkat metode diagnostik ini, dokter akan dapat memeriksa area sendi secara lebih rinci. Metode ini juga paling mudah diakses, karena memerlukan pelatihan profesional dokter di bidang ini. Jika tidak, hasil yang diperoleh tidak dapat diandalkan.

• Artroskopi

Metode endoskopi, dengan bantuannya dilakukan pemeriksaan rongga sendi dari dalam. Metode ini dianggap sebagai operasi bedah minor. Hanya di sini metode ini digunakan tidak hanya untuk tujuan diagnostik, tetapi juga untuk pengobatan.

• Sinar-X

Ini digunakan sebagai metode tambahan, karena tidak memungkinkan Anda melihat ligamen itu sendiri. Saat memeriksa gambar sinar-X, dokter hanya dapat menilai sifat cedera. Selain itu, ini dilakukan secara eksklusif dengan tanda-tanda tidak langsung. Dalam kasus ini, terkilirnya sendi lutut mungkin tidak didiagnosis dengan tepat.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Pengobatan keseleo ligamen lutut

Apa pengobatan untuk sendi lutut terkilir dan apakah mungkin untuk melakukan tindakan mandiri? Biasanya, beberapa metode pengobatan digunakan.

• Imobilisasi

Lutut dibalut dengan perban ketat. Dalam kasus ini, Anda dapat menggunakan perban elastis atau perban khusus. Berkat efek ini, imobilitas sendi tetap terjaga dan istirahatnya tetap terjaga.

• Pendinginan

Kompres es dioleskan ke sendi yang cedera. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan pembengkakan. Namun, metode ini hanya bersifat tambahan.

• Perdamaian

Sendi lutut yang cedera perlu diimobilisasi. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan kruk. Seseorang tidak boleh membebani kaki yang "cedera" untuk beberapa waktu. Oleh karena itu, kruk sangat cocok sebagai penyangga. Anda juga dapat mengangkat lutut di tempat tidur. Untuk melakukan ini, seseorang perlu menurunkan kakinya dan mengangkatnya sedikit di atas ketinggian jantung. Tentu saja, kaki tidak boleh digantung, tetapi sesuatu harus diletakkan di bawahnya.

Jika kita berbicara tentang keseleo ringan, maka tidak diperlukan tindakan lain. Namun jika situasinya lebih serius, maka semua hal di atas tidak akan cukup. Dalam kasus ini, prosedur fisioterapi diresepkan. Obat penghilang rasa sakit seperti Ketanov diresepkan. Sebagai aturan, proses perawatan berlangsung 3-4 minggu. Namun ini hanya untuk kerusakan sedang. Jika kita berbicara tentang keseleo serius, maka setidaknya 2 bulan akan diperlukan untuk pemulihan. Dalam kasus ini, gips dipasang pada sendi yang rusak. Keseleo sendi lutut adalah cedera kompleks, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan imobilitas parsial untuk waktu yang lama.

Salep untuk mengobati keseleo ligamen lutut

Salep apa yang sebaiknya digunakan untuk mengobati sendi lutut yang terkilir? Pertama-tama, perlu dicatat fakta bahwa Anda tidak perlu melakukan apa pun sendiri. Karena sifat cederanya bisa sangat bervariasi. Biasanya, berbagai salep terapeutik digunakan. Kelompok obat yang paling umum adalah obat antiinflamasi nonsteroid.

Obat-obatan ini banyak digunakan untuk peregangan dan ruptur. Inti dari pekerjaan mereka adalah bahwa sebagai respons terhadap kerusakan ligamen, serangkaian reaksi biokimia yang berbeda dapat diluncurkan. Akibatnya, zat-zat tertentu terbentuk, mediator inflamasi, yang bertanggung jawab atas pembengkakan dan peradangan. Obat antiinflamasi nonsteroid melawan proses ini dengan sempurna. Yang paling efektif di antaranya adalah: Diclofenac, Voltaren, Indomentacion, dan Ketoprofen.

Semua pengobatan ini memiliki efek antiradang dan pendinginan. Obat-obatan ini dapat digunakan secara terpisah, tetapi diagnosis cedera tetap diperlukan. Karena terkilirnya ligamen sendi lutut bisa sangat serius.

Rehabilitasi untuk keseleo ligamen lutut

Bahasa Indonesia: Apakah rehabilitasi sulit untuk sendi lutut yang terkilir dan berapa lama waktu yang dibutuhkan? Jika seluruh proses disertai dengan cedera ringan, maka pemulihan terjadi dengan bantuan sepeda biasa. Selain itu, Anda perlu meluruskan dan menekuk sendi. Mulailah mengendarai mesin latihan secara bertahap, tidak lebih dari 20 menit sehari. Sepeda statis biasa bisa digunakan. Rentang gerak dalam kasus ini minimal. Ini akan cukup untuk mencapai hasil tertentu. Anda dapat meluruskan dan menekuk sendi sambil duduk di bangku. Semuanya sangat sederhana. Anda dapat mengangkat kaki dan menahannya sedikit di udara, 3 detik sudah cukup untuk ini. Sangat mungkin untuk menciptakan tampilan mengendarai sepeda. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu berbaring telentang, angkat kaki, dan berpura-pura bersepeda. Tindakan ini dapat diulang sambil duduk.

Tujuan dari latihan ini adalah untuk memperkuat otot, serta mengembalikan lutut ke kondisi "kerja" penuhnya. Proses rehabilitasi tidak boleh diabaikan, itu wajib. Peregangan ligamen sendi lutut adalah cedera serius, itu memerlukan perawatan yang tepat.

Pencegahan terkilirnya lutut

Apa saja yang termasuk dalam pencegahan terkilirnya ligamen lutut? Untuk mengurangi risiko cedera seperti itu, perlu mematuhi aturan tertentu. Jadi, saat berolahraga, disarankan untuk menggunakan pelindung. Dalam hal ini, bantalan lutut akan berfungsi. Secara umum, semuanya tergantung pada olahraga tertentu dan peralatan yang ditujukan untuknya. Untuk latihan, perlu mengenakan sepatu khusus saja. Hal yang sama berlaku untuk pakaian, hanya saja semuanya khusus. Dalam hal ini, perlindungan memungkinkan Anda menghindari cedera yang merugikan.

Saat berolahraga, dan secara umum dalam kehidupan sehari-hari, perlu untuk memperkuat otot-otot kaki. Untuk ini, latihan khusus datang untuk menyelamatkan. Bahkan squat biasa dapat meringankan situasi dan membantu mencapai yang diinginkan. Jika kita berbicara tentang latihan kekuatan, maka beban harus ditingkatkan secara bertahap. Jangan tersentak, jangan langsung melebih-lebihkan kemampuan Anda. Dan terakhir, Anda harus selalu mengikuti anjuran pelatih. Dengan demikian, tidak ada peregangan ligamen sendi lutut yang menakutkan.

Prognosis Keseleo Lutut

Bagaimana prognosis untuk keseleo lutut? Jika seseorang mencari pertolongan tepat waktu dan pertolongan diberikan, prognosisnya baik. Dalam kebanyakan kasus, semuanya dapat diatasi dalam waktu singkat dan tanpa efek samping apa pun.

Jika pengobatan dimulai tepat waktu dan dilakukan dengan benar, maka perbaikan tidak akan memakan waktu lama untuk muncul. Namun, sekali lagi, banyak hal bergantung pada sifat cederanya. Dengan keseleo ringan, keadaan istirahat selama beberapa hari dan tidak ada yang lebih membantu. Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, prognosisnya selalu baik. Sedangkan untuk cedera sedang. Dalam kasus ini, Anda harus lebih memperhatikan proses pengobatan dan rehabilitasi. Untuk beberapa waktu, Anda harus berhenti berolahraga. Biasanya, "jeda" sekitar satu bulan. Dengan cedera serius, pengobatannya lama, prognosisnya baik hanya jika semuanya dilakukan persis seperti yang dikatakan dokter yang merawat. Secara umum, keseleo sendi lutut selalu membawa prognosis positif. Namun banyak hal bergantung langsung pada orangnya.