Psikoterapis Amerika menyampaikan informasi menarik kepada sebuah publikasi medis populer bahwa stres dapat diatasi tidak hanya dengan bantuan obat-obatan dan psikoterapi, tetapi juga dengan mengubah pola makan Anda.
Para ahli dari Inggris Raya melaporkan bahwa di antara para pencinta kopi, hampir tidak ada orang yang memiliki kecenderungan depresi dan bunuh diri. Menurut beberapa ilmuwan, dengan bantuan minuman yang harum dan menyegarkan ini, banyak orang dapat diselamatkan dari tindakan yang tidak dapat diperbaiki.
Para ahli dari Swiss akhirnya berhasil membuktikan hubungan antara siklus bulan dan durasi tidur malam. Selama ini, banyak orang mengeluhkan rasa tidak enak badan dan tidur terlalu ringan saat bulan purnama. Penelitian terbaru oleh para ilmuwan dari Universitas Basel menunjukkan bahwa memang ada hubungan antara bulan purnama dan kualitas tidur.
Efek positif minum air putih bagi kesehatan tubuh manusia telah diketahui sejak lama. Air merupakan cairan utama dalam tubuh dan pentingnya air tidak dapat diremehkan. Air berfungsi sebagai alat transportasi dan menjaga suhu tubuh agar tetap konstan, serta merupakan elemen kunci dalam semua reaksi yang terjadi di dalam sel organisme hidup.
Di dunia modern, semakin banyak kecanduan yang muncul. Seiring dengan kebiasaan buruk seperti kecanduan alkohol dan narkoba, oniomania (lebih dikenal sebagai shopaholism), kecanduan internet, dan bahkan kecanduan seksual juga bermunculan.
Saat ini, banyak orang tidak yakin tentang sumber alami zat bermanfaat, sehingga mereka semakin beralih ke spesialis untuk menentukan vitamin atau mineral yang dibutuhkan tubuh. Kompleks vitamin yang berbentuk tablet atau larut air semakin populer.
Dalam masyarakat modern, setiap orang yang menjalani gaya hidup sehat pasti mengunjungi pusat kebugaran. Semua orang tahu bahwa penting untuk mengembangkan tubuh secara fisik. Namun, apa yang terjadi pada orang yang melelahkan dirinya dengan latihan harian, menghabiskan 5-6 jam di pusat kebugaran?
Saat ini, orang dewasa lebih sering meninggal karena bunuh diri daripada karena kecelakaan atau pembunuhan yang disengaja. Lebih dari satu juta orang meninggal karena bunuh diri setiap tahun.
