Pijat payudara dalam kehamilan

Wanita yang sedang hamil sering disarankan untuk melakukan pijat payudara selama kehamilan, yang seharusnya menjadi bagian dari perawatan payudara yang tepat selama masa ini dan persiapan untuk menyusui anak yang akan datang.

Mempersiapkan payudara ibu hamil untuk menyusui

Namun, ibu hamil perlu mempersiapkan payudaranya untuk menyusui. Untuk tujuan ini, konsultasi dengan dokter kandungan dilakukan, yang menyarankan:

• memantau kebersihan kelenjar susu, yang dapat dicapai dengan mandi secara teratur (dengan sabun bayi), setelah itu payudara harus dikeringkan secara menyeluruh dengan gerakan menepuk-nepuk ringan (tanpa tekanan atau gesekan yang berlebihan) selama tiga bulan pertama kehamilan;
• bahkan saat di rumah, kenakan bra yang nyaman, sesuai dengan ukuran payudara, dan tidak menekan kelenjar, dan sebaiknya yang terbuat dari bahan alami;
• pada trimester kedua, Anda dapat melakukan douche kontras pada payudara (atau pancuran yang sama) diikuti dengan menggunakan handuk yang lebih keras, yang dengannya setiap kelenjar susu diseka dengan gerakan memutar, termasuk area sari buah. Intinya, ini adalah pijat payudara sendiri;
• untuk melembutkan kulit dan menghilangkan rasa gatal, yang sering terjadi akibat peregangan epidermis, ada baiknya melumasi dada dengan minyak zaitun berkualitas baik, hindari krim, yang sering kali mengandung komponen yang tidak terlalu bermanfaat;
• Berikan payudara Anda kesempatan untuk "bernapas" setiap hari, yaitu mengeraskan kelenjar susu Anda dengan mandi udara.

Namun, sesaat sebelum hari persalinan, dokter menyarankan (dan menunjukkan cara melakukannya dengan benar) untuk melatih puting susu sedikit dengan menarik dan meremasnya. Namun, manipulasi ini dilarang jika wanita tersebut telah menjalani terapi untuk mempertahankan kehamilan.

Untuk menghilangkan segala keraguan tentang cara melakukan pijat payudara saat hamil, konsultasikanlah dengan dokter kandungan yang baik, dan baca juga materinya: Pijat payudara dan Pijat saat hamil.

Apakah pijat payudara diperlukan selama kehamilan?

Pertanyaan ini banyak ditanyakan oleh ibu hamil, dan bukan tanpa alasan. Jika berbicara tentang teknik pijat apa yang boleh digunakan, pijat terapi bukanlah yang dimaksud. Pijat terapi menggunakan serangkaian teknik yang jelas (dalam bentuk membelai, menggosok, meremas, mengetuk, dan menggetarkan), yang seharusnya membantu meningkatkan trofisme jaringan pada penyakit dan kondisi patologis tertentu. Dan ada banyak di antaranya - mulai dari osteochondrosis dan nyeri punggung hingga sindrom pascatrauma dan kelumpuhan.

Perlu kami ingatkan kembali bahwa kehamilan bukanlah suatu penyakit atau patologi... Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan pijat payudara saat hamil dan bagaimana cara melakukan pijat payudara saat hamil?

Untuk memastikan proses laktasi, di bawah pengaruh estradiol, prolaktin, chorionic somatomammotropin yang diproduksi oleh plasenta dan beberapa hormon hipofisis, kelenjar susu mengalami sejumlah perubahan morfologi selama kehamilan.

Perubahan-perubahan ini (yang dapat menyebabkan sedikit nyeri pada kelenjar susu) bersifat fisiologis, yaitu melekat pada proses perkembangan janin di dalam rahim. Perubahan-perubahan ini terjadi sepanjang kehamilan dan tidak termasuk dalam indikasi untuk pijat. Selain itu, selama trimester pertama dan ketiga, segala dampak pada payudara wanita hamil sangat dilarang. Hal ini tidak hanya disebabkan oleh proses perkembangan alveoli dan saluran di kelenjar, tetapi juga karena ketergantungan khusus kondisinya pada produksi hormon (dan tidak hanya hormon seks) dan pelepasannya ke dalam darah. Persarafan vegetatif puting susu berkembang secara khusus, dan selama kehamilan, ujung-ujung saraf yang terkonsentrasi di area puting susu dan areolanya menjadi hipersensitif.

Jadi, untuk apa yang disebut pijat payudara untuk tujuan persiapan menyusui, kontraindikasi utamanya meliputi tiga bulan pertama dan terakhir kehamilan, serta peningkatan tonus uterus (yang dapat langsung meningkat hanya dengan satu sentuhan pada payudara). Selain itu, banyak wanita memiliki berbagai perubahan difus pada kelenjar susu, yang terjadi tanpa gejala yang jelas dan yang mungkin tidak diduga oleh wanita tersebut.

Konsekuensi dari pemijatan dan benturan apa pun pada payudara selama kehamilan dapat berakibat pada penghentiannya, dan pada tahap selanjutnya - pada persalinan prematur dan kelahiran bayi yang tidak dapat bertahan hidup atau prematur.

Selama kehamilan, pemijatan pada perut, pinggang, ketiak, selangkangan, dan paha bagian dalam merupakan kontraindikasi. Pemijatan pada puting susu juga merupakan kontraindikasi.

Namun, Anda mungkin menemukan tawaran dari tempat pijat untuk melakukan sesi pijat payudara guna meningkatkan sensitivitas kelenjar susu selama kehamilan atau untuk mencegah munculnya striae (atrofi kulit bergaris atau stretch mark) pada payudara. Lewati saja dan jangan tergoda oleh janji-janji yang dalam banyak kasus mustahil dipenuhi dan sering kali hanya omong kosong belaka.

[ 1 ]