Kehamilan dan Gaya Hidup

Gaya hidup adalah faktor kunci yang menentukan keadaan kesehatan manusia. Oleh karena itu, ketika mereka berbicara tentang kehamilan dan cara hidup, itu berarti bahwa selama kehamilan anak harus mematuhi asas gizi sehat (penuh untuk semua nutrisi, vitamin dan elemen jejak), mematuhi rezim kerja dan istirahat, berjalan di udara terbuka, membuat spesial Berolahraga, bagaimana untuk mendapatkan cukup tidur dan tidak gugup. Pada prinsipnya, semua ini berguna dalam kondisi apapun, namun pada posisi calon ibu untuk menjalani gaya hidup sehat sangat penting.

Mandi dan kehamilan

Setiap wanita tahu bahwa lebih baik menghindari sauna selama kehamilan. Namun, dapatkah prosedur seperti itu memengaruhi perencanaan anak dan keinginan untuk hamil?

Memompa perut selama kehamilan

Latihan perut saat hamil bukanlah prosedur wajib, lebih-lebih terkadang karena adanya gangguan pada tubuh wanita atau kebugaran fisik yang kurang, ada baiknya untuk menahan diri dari latihan tersebut.

Jus delima selama kehamilan

Jus buah delima selama kehamilan merupakan sumber vitamin dan mikro yang tak tergantikan. Seperti yang Anda ketahui, ibu hamil harus sangat memperhatikan pola makannya - harus seimbang dan memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral penting bagi tubuh.

Air soda dalam kehamilan

Saat ini, ada banyak pilihan minuman berkarbonasi di pasaran makanan. Selama kehamilan, seorang wanita selalu ingin makan sesuatu yang lezat atau minum minuman yang rasanya enak, termasuk air berkarbonasi. Apakah mungkin untuk minum air berkarbonasi selama kehamilan? Kami akan mencoba mencari tahu.

Bolehkah telur dikonsumsi selama kehamilan?

Telur selama kehamilan merupakan produk yang merupakan komponen penting dalam makanan ibu hamil karena memiliki rasio nutrisi yang seimbang di dalamnya.

Menato selama kehamilan: harus dilakukan atau tidak?

Tato selama kehamilan menimbulkan banyak kontroversi dan pertanyaan, seperti halnya prosedur kosmetik lain yang dilakukan selama masa mengandung anak. Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi masa paling bahagia dalam hidup setiap wanita, masa di mana ia harus tampil 100%.

Merokok selama kehamilan: apa yang perlu diketahui semua orang?

Setelah mendengar larangan dokter untuk merokok selama kehamilan, sebagian besar wanita tetap berusaha mengatasinya. Alasan calon ibu merokok adalah "telinga bengkak" dan meningkatnya rasa gugup, serta ulasan dari mereka yang merokok dengan tenang selama kehamilan, dan tidak terjadi apa-apa pada anak.

Lari dan kehamilan: pro dan kontra

Berlari selama kehamilan tampaknya merupakan latihan fisik yang paling tidak berbahaya, tetapi berlari pun menimbulkan banyak kontroversi, pertanyaan, dan kekhawatiran. Mari kita bahas masalah ini dan cari tahu apakah mungkin untuk berlari selama kehamilan.

Kehamilan dan bepergian dengan pesawat terbang

Kehamilan dan naik pesawat terbang merupakan misteri nyata bagi wanita pebisnis modern yang tengah mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu. Jadi, apakah mungkin untuk naik pesawat terbang selama kehamilan atau adakah kontraindikasi, dan haruskah ibu hamil berhati-hati saat naik pesawat terbang?

Apakah boleh mewarnai rambut saya saat hamil?

Wanita suka bereksperimen dengan penampilan mereka, terutama mengubah warna rambut. Namun, dengan datangnya kehamilan, Anda harus meninggalkan banyak kebiasaan lama dan bereksperimen dengan penampilan Anda. Apakah mungkin untuk mewarnai rambut Anda selama kehamilan? Mari kita lihat semua nuansa masalah ini.