Diet soba: kelebihan dan kekurangan

Ulasan tentang makanan soba penuh dengan ucapan terima kasih karena telah menyingkirkan kelebihan berat badan. Dan kebencian yang di sini, kata mereka, begitu banyak harus tahan menu soba yang monoton. Tapi apa yang tidak bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan! Mari kita lihat keuntungan dan kerugian dari diet soba agar lebih mengerti apa yang menanti kita dengan sistem makanan ini.

Keuntungan yang tak terbantahkan dari makanan soba

1. Dengan diet soba, karena kejenuhan biji soba yang baik, pelangsing tubuh tidak memiliki sensasi seperti kelemahan, pusing, keletihan organisme.
2. Buckwheat - adsorben yang sangat baik dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh
3. Tujuan utama - penurunan berat badan - dengan diet soba tentu tercapai. Rata-rata, selama 14 hari pada soba seseorang bisa kehilangan berat badan lebih dari 7-10 kg.
4. Soba tidak bisa dibatasi dalam jumlah. Pertanyaan lain adalah bahwa Anda tidak banyak makan, terutama tanpa garam dan gula.
5. Banyak orang menulis dalam ulasan mereka bahwa setelah diet soba mereka memperbaiki penampilan kulit, kuku dan rambut. Anak perempuan bahkan mengatakan bahwa deposit selulit setelah makan di soba secara signifikan dihaluskan.
6. Setelah Anda duduk setidaknya seminggu di soba dan kemudian beralih ke makanan normal, beratnya masih dijaga dengan baik untuk waktu yang lama. Kamu tidak menjadi lebih baik

Kontraindikasi untuk diet soba

Kontraindikasi pada diet soba juga berlaku untuk kekurangannya. Meski diet tanpa kontraindikasi tidak terjadi. Jadi, kontra-indikasi buckwheat monoratsionu dengan tujuan tumbuh tipis adalah:

• ulkus duodenum
• tukak lambung
• diabetes mellitus
• hipertensi arterial
• kehamilan (terutama dengan komplikasi)
• menyusui

Benar, 2 poin terakhir dapat dikaitkan dengan kondisional, karena selama kehamilan dan menyusui pada soba Anda bisa duduk selama 2 minggu (full buckwheat mono-diet), dan 1-2 hari - untuk menurunkan bongkahan tubuh. Konsultasi awal dengan dokternya, tentu saja. Nikmati penurunan berat badan Anda!

Buckwheat Mono Chips

• Pembatasan dalam diet: duduk di satu soba untuk menurunkan berat badan memang membosankan dan tidak berasa. Untuk melakukan ini, datang dengan makanan soba ringan, saat soba dikombinasikan dengan produk lain: kefir, sayuran, rempah-rempah.
• Setelah Anda berlatih diet soba, Anda bisa kembali tidak lebih dari satu bulan, agar tidak terlalu banyak bekerja dengan makanan yang monoton. Tidak ada penurunan berat badan layak pengorbanan semacam itu.