Metode puasa terapi

Pengobatan kelaparan sebenarnya bukan topik baru. Penyebutan praktik ini kita temukan dalam karya-karya para resi kuno yang terlibat dalam sains dan kedokteran. Untuk menegaskan bahwa para ilmuwan Yunani kuno beralih ke puasa sebagai prosedur penyembuhan, kita dapat berdasarkan artefak yang telah mencapai kita. Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa pada saat-saat ketika tulisan belum dimiliki manusia, ia tidak memiliki kesempatan untuk mengalami kekuatan ajaib dari kelaparan.

Dalam bukunya "Kelaparan untuk Kesehatan", Yu.S. Nikolaev mencatat bahwa di era Paleolitik dan agak kemudian, kelaparan adalah keadaan alami bagi manusia. Ini adalah salah satu faktor penting yang membantu manusia purba untuk beradaptasi dengan perubahan kondisi lingkungan, untuk bertahan hidup dalam keadaan yang keras, mengandalkan cadangan tubuhnya. Dan jika Anda melihat secara kritis, Cro-Magnons kuno tampak lebih kuat daripada atlet saat ini, meskipun fakta bahwa makanan orang-orang kuno dibandingkan dengan kita pada waktu itu disebut ransum lapar.

Ahli paleontologi Amerika D. Simpson mengklaim bahwa dari lima ratus juta spesies makhluk hidup yang hidup di Bumi selama era Paleolitik, hanya dua juta yang bertahan hingga hari ini. Di antara dua juta ini dan seorang pria yang telah berubah secara lahiriah dan berhasil memperoleh banyak penyakit. Ini sebagian besar disebabkan oleh perubahan preferensi dan kebiasaan makanan.

Tetapi kembali sekarang. Jika sebelumnya seseorang bertindak secara intuitif, berfokus pada kebutuhan sebenarnya dari tubuhnya, maka sekarang kita tidak memperhatikan apa yang dia beri tanda, dan kita mengendalikan dan menentukan pada tubuh apa yang diinginkannya. Kita terbiasa dengan ekses dalam segala hal, dan terutama dalam makanan.

Ketika seseorang mulai menyadari ketidakkonsistenan perilakunya, teori nutrisi pertama yang beralasan muncul, yang menemukan penguatan mereka dalam praktik medis. Dengan demikian, diet terapeutik muncul, yang didukung oleh spesialis obat tradisional, karena mereka benar-benar membantu mempercepat pemulihan pasien.

Tetapi sebagai penggemar rasa kenyang, dan pengikut teori nutrisi rasional tidak mau mengakui kenyataan bahwa orang-orang kuno jauh lebih sehat, sebagian besar berkat rasa lapar. Konsekuensi dari kelaparan pada 1932-33. Dan pengepungan Leningrad selama Perang Patriotik Besar hanya memperkuat umat manusia dalam gagasan bahwa kelaparan berbahaya bagi kehidupan. Dan dalam kondisi seperti itu, manfaat  puasa terapeutik  harus dibuktikan hampir dengan tinju.

Namun demikian, sudah pada abad terakhir beberapa metode puasa medis yang berbeda secara konsisten muncul, yang terus membaik. Pengalaman positif pertama menarik orang-orang yang telah lama dan tidak berhasil berjuang dengan berbagai penyakit. Semakin banyak orang mulai mencoba untuk memperlakukan diri mereka sendiri dengan kelaparan. Benar, banyak dari praktik diri. Ini sebagian besar disebabkan oleh kurangnya informasi tentang pusat kesehatan tempat orang berpuasa. Dan pusat dan sanatorium seperti itu sendiri tidak banyak yang memberikan skeptis tentang praktik pengobatan tradisional ini.

Dan bahkan para dokter yang setuju untuk memasukkan rasa lapar terkontrol dalam skema terapeutik untuk beberapa penyakit sering tidak memiliki pengetahuan lengkap tentang metode puasa terapeutik yang ada, dan karena itu tidak dapat menerapkannya di mana-mana dalam praktik mereka. Kita berbicara tentang metode berbasis ilmiah dengan rejimen pengobatan yang berkembang dengan baik, karena kita berbicara tentang kesehatan manusia.

Pertimbangkan metode puasa terapeutik apa yang terbukti ada saat ini. Dan kami akan memulai ulasan kami dengan metode RTD yang populer, yang awalnya disajikan oleh pembuatnya Yu.S. Nikolayev.

Puasa medis untuk Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova adalah kepala pusat RTD di Rostov-on-Don, yang telah ada selama lebih dari setengah abad (dibuka pada tahun 1962). Dia tidak asing dengan obat-obatan. Menjadi seorang dokter dari kategori tertinggi, seorang psikoneurolog, seorang psikoterapis dan seorang ahli gizi, wanita ini tetap aktif mempromosikan teori pengobatan dengan kelaparan.

Gagasan menjadi pengikut ajaran Yu.S. Nikolaev datang ke Orlova setelah di bawah bimbingan Yuri Sergeyevich dia menjalani pengobatan 32 hari dengan kelaparan sehubungan dengan awal sirosis hati (hasil dari hepatitis virus) dan sepenuhnya sembuh. Orlova baru saja terinfeksi dengan gagasan penyembuhan kelaparan yang ditargetkan.

Kemudian, ia menuju pusat terapi diet dan penurunan berat badan, yang memiliki nama menarik Longevity, membantu merawat orang lain dan mempraktikkan peningkatan kesehatan secara teratur dengan kelaparan untuk dirinya sendiri. Momen terakhir ini bisa disebut faktor penentu dalam kesehatan yang sangat baik dari Lyudmila Alexandrovna Orlova yang berusia 78 tahun. Terlepas dari usianya yang terhormat, dia aktif, ceria, langsing, ceria, dan terlihat jauh lebih muda dari usianya.

Selama keberadaan Active Longevity Center, Orlova dan stafnya telah membantu puluhan ribu pasien dari berbagai belahan dunia untuk menyingkirkan penyakit mereka.

Pusat praktik metode RTD Nikolaev. Kursus puasa bisa berbeda, tetapi biasanya waktu yang lama dari 21 hingga 40 hari, di mana pasien berada di rumah sakit di bawah pengawasan dokter. Selama perawatan, pasien secara teratur menjalani pemantauan RTD, yang meliputi analisis klinis dan biokimia, diagnostik perangkat keras dari pekerjaan berbagai organ, yang memungkinkan untuk melacak perubahan sekecil apa pun dalam kondisi pasien, menyesuaikan pola puasa, menghindari kemungkinan komplikasi. Di masa depan, studi tersebut memungkinkan untuk membuat program nutrisi yang optimal di masa pemulihan, untuk memilih vitamin dan kompleks mineral yang tepat, dll.

Selama menjalani perawatan di Active Longevity Centre, pasien menjalani pembersihan lengkap tubuh karena prosedur pemurnian tambahan:

• usus (hidrokolonoterapi),
• hati (rehabilitasi saluran empedu),
• ginjal (sanitasi saluran kemih),
• getah bening (rehabilitasi endoekologi),

Secara paralel, tubuh dibersihkan dari parasit, pemulihan mikroflora normal, dan selanjutnya pemulihan komposisi vitamin dan mineral.

Kursus puasa terapeutik dapat dibuat lebih produktif dengan elektro-fisioterapi, hydromassage, dan prosedur termal yang dilakukan di pusat. Juga tersedia untuk pasien dari pusat RTD ada: sauna mini, ruang kebugaran, ruang gua (gua garam), salon kecantikan, di mana pijat wajah kosmetik meremajakan dilakukan.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa puasa medis Orlova adalah sistem penyembuhan dan peremajaan tubuh yang kompleks, dibangun berdasarkan teori RTD Yu.S. Nikolaev. Benar, usaha baik yang tidak berhubungan dengan pengobatan tradisional tidak cukup didukung oleh pemerintah Rusia dan otoritas terkait, sebagaimana dibuktikan oleh umpan balik dari banyak pasien mengenai kondisi tempat Active Longevity Center. Tampaknya Kementerian Kesehatan Rusia (dan di Ukraina segalanya tidak lebih baik) dan organisasi yang terkait dengannya tidak menguntungkan bagi orang-orang untuk memiliki kesehatan dan umur panjang yang baik.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Puasa medis untuk Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - Doctor of Medicine, penulis banyak perkembangan di bidang luar angkasa dan pengobatan alternatif. Dia menjalani hidup yang panjang dan menarik, setelah mengucapkan selamat tinggal pada dunia ini baru-baru ini pada usia 89 tahun, sebelum dia mencapai ulang tahunnya yang ke-90 beberapa bulan, yang menceritakan tentang kekuatan tubuhnya. Endoekologi Kesehatan dan Hidrogen Peroksida Neumyvakin menjadi buku terlaris dan diterbitkan tidak hanya di negara kita, tetapi juga di Eropa.

Neumyvakin adalah pendukung penyembuhan alami tubuh. Dan meskipun ia sendiri tidak mengembangkan metode kelaparan terapeutik, berdasarkan metode yang sudah ada, ia menciptakan sistem penyembuhan tubuh yang komprehensif tanpa bantuan obat-obatan. Sistem yang sederhana dan terjangkau ternyata sangat efisien sehingga di USSR digunakan untuk menyiapkan astronot untuk penerbangan.

Inti dari sistem penyembuhan umum Neumyvakin adalah pemurnian maksimum tubuh dari zat-zat berbahaya yang terakumulasi selama aktivitas vitalnya. Ini adalah sampah di dalam tubuh, menurut ilmuwan, yang mempengaruhi proses biokimia dan memicu segala macam penyakit.

Kelaparan Ivan Pavlovich dianggap sebagai salah satu metode pembersihan alami tubuh yang terkuat. Tetapi sebelum memulai puasa medis, Neumyvakin, seperti Yu.S. Nikolaev atau pengikutnya LA Orlova, disarankan awalnya membersihkan tubuh dengan cara apa pun yang mungkin. Dalam hal ini, tidak hanya usus (ini, tentu saja, tugas awal), tetapi juga ginjal, hati, pankreas, sendi, darah dan pembuluh darah harus dibersihkan. Dalam hal ini, diinginkan untuk mematuhi perintah pembersihan organ saja. Selain itu, Anda harus memimpin acara untuk menyingkirkan parasit.

Pemurnian Neumyvakin merekomendasikan penggunaan berbagai enema (misalnya, termasuk soda atau hidrogen peroksida).Selain itu, di kliniknya salah satu prosedur pembersihan dianggap menelan hidrogen peroksida (ada skema tertentu) dan larutan soda. Metode ini bagi ilmuwan bahkan tampak lebih efektif daripada pembersihan usus dengan monitor.

Pembersihan tubuh yang menyeluruh seperti itu, menurut teori Neumyvakin, membantu secara kualitatif mempersiapkan puasa dan memperlancar alirannya.

Seperti banyak penulis lain dari berbagai sistem peningkatan kesehatan, I.P. Neumyvakin menganggap perlu untuk beralih secara bertahap dari kursus puasa singkat ke yang lebih lama. Disarankan untuk memulai dengan puasa 1-3 hari, dan ketika tubuh terbiasa, pindah ke yang lebih lama.

Neumyvakin adalah penganut kelaparan penuh, yaitu seperti itu, ketika hanya air yang tersisa dalam makanan pasien. Pada saat yang sama ia lebih suka air yang tidak direbus atau disuling, tetapi dimurnikan dengan cara yang khusus. Ini adalah air protium, sediaan yang mirip dengan air yang dicairkan. Tetapi pada saat yang sama, isomer berat dikeluarkan dari air, membeku lebih dulu pada suhu 3,8 derajat di atas nol. Menghapus es pertama di atas air, oleh karena itu, kami menghilangkan dari zat air yang tidak berguna bagi tubuh. Air yang tersisa harus dibekukan pada suhu 0 derajat ke bawah, dan kemudian biarkan kembali ke kondisi semula.

Puasa medis, menurut teori Neumyvakina, harus dilakukan dalam hubungan yang erat dengan kerja fisik sedang dan berjalan aktif di udara segar. Ilmuwan itu juga mempertimbangkan latihan yang bermanfaat, yang melibatkan menahan napas, dan bernapas dalam kantong plastik, berkontribusi pada akumulasi karbon dioksida dalam tubuh, yang meningkatkan efek kesehatan dari kelaparan.

Neumyvakin merekomendasikan untuk keluar dari puasa sesuai dengan skema standar, dimulai dengan konsumsi jus buah dan sayuran dan secara bertahap beralih ke konsumsi berbagai makanan dalam jumlah kecil.

Neumyvakin memberi perhatian khusus untuk mengonsumsi cairan baik selama periode puasa maupun dalam kehidupan sehari-hari. Selama puasa, Anda perlu minum air sesuka hati, dan pada akhirnya Anda harus mematuhi skema ini: minum cairan selambat-lambatnya 20 menit sebelum makan, jangan minum saat makan dan selama 2 jam berikutnya. Ilmuwan menyarankan untuk menggiling makanan apa pun di mulut sedemikian rupa sehingga praktis tidak berbeda dari cairan.

[8]

Puasa medis untuk Voroshilov

 Teknik Alexander Pavlovich Voroshilov, yang adalah seorang dokter dari kategori tertinggi dan penulis program Kesehatan dan Berat, mungkin tampak agak tidak biasa. Puasa siklik untuk Voroshilov dapat disebut puasa intermiten, berdasarkan program durasi rata-rata (7 hari).

Ini adalah metode yang relatif muda, yang dapat menyebabkan beberapa keraguan dengan alasan bahwa dokter menawarkan pasien untuk kelaparan di rumah, setelah mengetahui hal ini dalam programnya. Namun demikian, Alexander Pavlovich percaya bahwa dengan puasa mingguan yang ditetapkan dengan benar tanpa kontraindikasi, tidak perlu duduk "terkunci" di rumah sakit. Prosedur kebersihan jam, pasien dapat menghabiskan sendiri, dan sisa waktu tugasnya adalah untuk beristirahat dan berjalan.

Siklus, menurut metodologi Voroshilov, adalah kompleks “jeda makanan”, dengan kata lain, itu adalah periode dari satu program puasa. Tetapi mungkin ada beberapa kursus seperti itu. Dengan demikian, siklus puasa ke-6 mengarah pada pembaruan sel-sel tubuh (hati - 40%, jantung - 20%).

Ada 3 varian program, yang memungkinkan untuk memilih metodologi yang diperlukan, sesuai dengan kebutuhan mereka. Jadi, varian dengan 1 siklus puasa (1 bulan, 1 minggu puasa) dilakukan bukan sebagai tindakan pencegahan. Varian 3 siklus puasa (3 bulan, 3 minggu puasa) cocok untuk mereka yang memiliki kelebihan berat badan kecil dan tidak diperbolehkan penyakit. Puasa selama 6 siklus (6 bulan, kursus puasa 6 minggu) akan membantu mereka yang kelebihan berat badan lebih dari 20 kg, serta mereka yang menderita penyakit kronis.

Selama puasa, Voroshilov tidak melarang air minum, pergi bekerja, berolahraga sesuai alasan, mengandalkan kesejahteraannya.

[9]

Puasa medis kering Shchennikov

Teknik ini mungkin tidak kalah anehnya. Tetapi dia diuji pada dirinya sendiri oleh penulisnya oleh dokter naturopati Leonid Aleksandrovich Schennikov, yang pada usianya 86 berusia 86 tahun.

Bekerja di rumah sakit (dengan ambulans) dan mempelajari anatomi Shchennikov sampai pada kesimpulan bahwa kehidupan singkat seseorang dan adanya banyak penyakitnya memiliki satu akar - kurangnya kesatuan pikiran dan tubuh. Kita sama sekali tidak mendengarkan apa yang dikatakan tubuh kita, mengabaikan kebutuhannya, menggantinya dengan yang kita ciptakan sendiri.

Setelah mendapatkan banyak penyakit, kami masih belum menemukan cara untuk mengobati mereka secara efektif, dan obat-obatan masih belum dapat memberikan jawaban atas banyak pertanyaan mengenai kesehatan manusia. Jadi Leonid Alexandrovich sampai pada kesimpulan bahwa jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini harus dicari dalam diri sendiri, mendengarkan sifat seseorang.

Menguji berbagai metode kesehatan untuk dirinya sendiri, Shchennikov berhenti pada puasa kering, menganggapnya sebagai kebutuhan yang paling tepat untuk pemulihan pada sebagian besar penyakit. Namun, ia tidak terbatas pada puasa 3 hari, yang dianggap sebagai satu-satunya aman, sementara puasa kering yang lebih lama dianggap berpotensi berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan.

Leonid Shchennikov membuktikan dalam pengalamannya bahwa dengan pendekatan yang tepat untuk puasa, bahkan kelaparan mutlak 11 hari tidak membahayakan. Tekniknya, yang disebut "Healing abstention", menyiratkan penolakan penuh terhadap penggunaan makanan dan air untuk jangka waktu 5 hingga 11 hari.

Terlepas dari kenyataan bahwa penulis mengusulkan metode kelaparan kering yang sudah diketahui, implementasinya memiliki karakteristik sendiri sudah pada tahap persiapan. Leonid Aleksandrovich sangat menentang pembersihan tubuh pada malam hari dan saat puasa dengan bantuan enema. Dia menawarkan untuk membersihkannya dengan bantuan makanan nabati: sayuran dan buah-buahan, secara bertahap beralih ke diet makanan mentah dan tidak mencampurkan buah-buahan yang berbeda dengan makanan.

Sangat penting naturopath mempertimbangkan sikap psikologis seseorang, tanpanya puasa kering yang panjang tidak mungkin. Jika seseorang telah menyesuaikan diri dengan puasa kering, maka Anda harus mulai dengan periode pendek (1-1,5 hari) seminggu sekali, dan keluar dan makan berikutnya menyiratkan konsumsi makanan susu dan sayuran.

Ketika tubuh terbiasa, Anda bisa mencoba kursus yang lebih lama (3-5 hari) dengan selang waktu 2-3 bulan, dan untuk pengobatan penyakit serius buka puasa selama 9-11 hari.

Kelaparan kering untuk Schennikov memiliki fitur lain. Misalnya, tidak perlu membatasi kontak dengan air: prosedur higienis, mandi, menyiram, mandi, mandi di reservoir diperbolehkan. Semua ini berkontribusi pada pemeliharaan keseimbangan air. Selain itu, rezim harian selama puasa adalah istimewa (sekali lagi, untuk menyerap kelembaban malam dan malam dari udara). Jadi tidur L. Schennikov menawarkan 6-10 di pagi hari, diikuti dengan berjalan aktif ke satu di sore hari, pekerjaan intelektual selama 2 jam dan konsultasi dengan spesialis hingga 18 di malam hari. Pada jam 6:00 sore, sangat penting untuk tidur sampai jam 22:00, setelah itu sampai pagi hari orang itu harus kembali mengudara, bergerak, bernapas aktif, jenuh dengan kelembaban.

Selama seluruh periode puasa tidak bisa dilebih-lebihkan, tetapi juga menjalani gaya hidup pasif juga tidak diinginkan. Terapi okupasi sedang akan bermanfaat.

Puasa hingga 5 hari, menurut Shchennikov, dapat dilakukan di rumah, dengan penolakan yang lebih lama dari makanan dan air, kontrol spesialis diperlukan.

Jalan keluar dari kelaparan kering hanya membutuhkan waktu 4 hari, menurut metode Schennikov. Minum diperbolehkan sejak hari pertama pemulihan, tetapi Anda harus mematuhi ukurannya. Pada hari pertama puasa, salad sayuran segar, ditumbuk di parutan, diizinkan. Pada hari kedua jus sayuran dan sayuran rebus diizinkan. Pada hari ketiga Anda sudah bisa makan sayur, buah, roti, sedikit soba atau bubur millet. Pada hari keempat, mereka diperbolehkan: kaldu tanpa lemak, produk protein, buah-buahan dan beri, kecuali yang sulit berasimilasi, dan yang menyebabkan fermentasi dan pembentukan gas di saluran pencernaan.

Mulai dari hari kelima, Anda dapat kembali ke diet yang biasa, tetapi ikan dan daging dapat dikembalikan ke diet hanya seminggu setelah akhir puasa.

[10]

Puasa medis untuk Malakhov

Berbeda dengan metode yang dijelaskan di atas, sistem pemulihan Gennady Petrovich Malakhov (penulis yang menyelenggarakan program televisi tentang berbagai metode penyembuhan tubuh, penulis buku "Kelaparan. Buku Teks Penulis") tidak secara ilmiah sehat. Sistem Malakhov juga termasuk puasa medis, tetapi dalam kasus ini bukan teknik baru, tetapi mosaik yang terdiri dari prestasi para ilmuwan dan metode non-tradisional dalam mengobati penyakit tertentu (misalnya, urinoterapi).

G. Malakhov meneliti berbagai metode puasa terapeutik, termasuk yang telah diuji pada diri mereka sendiri. Keduanya lebih pendek (7-10 hari) dan panjang (hingga 40 hari). Namun dalam pendekatannya terhadap puasa ada beberapa fitur yang tidak selalu didukung oleh dokter.

Pada awal puasa, Gennady Petrovich menekankan pada pembersihan tubuh secara menyeluruh: tidak hanya usus, tetapi juga hati, perut, getah bening, sendi, dll. Ia sama-sama mendukung kelaparan penuh dan absolut di Nikolaev. Tetapi langsung saat puasa, ia menawarkan untuk melakukan enema tidak dengan air biasa, tetapi dengan air seni (urin).

Bahkan dokter lebih marah (bahkan daerah non-tradisional), jadi saran ini di tengah puasa untuk menerapkan aktivitas fisik yang signifikan dan berbagai prosedur seperti meneteskan, pengerasan, mandi kontras, pijat dengan urin dan mengambil urin di dalam, latihan yoga dan banyak lagi.

Dia menganggap itu sangat berguna untuk beban besar selama puasa selama 1-1,5 minggu. Ini merekomendasikan mengganti air dengan urin, yang diduga memberikan hasil terbaik dalam pengobatan berbagai penyakit.

Seperti yang telah kami katakan, pendekatan puasa seperti itu tidak memiliki dasar ilmiah atau fisiologis dan hanya dapat diterapkan dengan risiko Anda sendiri. Dokter dan begitu skeptis tentang ide pengobatan dengan kelaparan, tidak semua orang memutuskan untuk memimpin pasien, kelaparan dengan metode klasik, belum lagi sistem yang dapat membahayakan kesehatan, hanya menyiksa tubuh.

[11], [12]

Apakah ada metode lain untuk terapi puasa? 

Di Internet saat ini, Anda dapat menemukan berbagai metode pembersihan dan penyembuhan tubuh dengan bantuan rasa lapar yang sadar. Beberapa dari mereka dapat dianggap cukup masuk akal, yang lain tidak didukung oleh apa pun, yang karena alasan tertentu tidak membuat mereka kurang menarik. Yang lain lagi dapat dipandang lebih sebagai hari puasa, tetapi bukan sistem medis yang lengkap.

Beberapa skema kelaparan dapat dianggap berpotensi berbahaya, tetapi sebagian besar ini adalah sistem yang sama sekali tidak berbahaya, terutama jika kita berbicara tentang penolakan makanan jangka pendek atau tidak lengkap.

Misalnya, seseorang tidak dapat menganggap kelaparan jus sebagai kekerasan terhadap tubuh seseorang, yang membantu memulihkan tubuh dengan mengurangi beban pada sistem pencernaan dan menjenuhkannya dengan vitamin dan mineral penting.

Puasa kesehatan pada jus  dapat dilakukan hingga 60 hari, dan terkadang lebih. Makanan selama periode ini adalah jus sayuran segar ditambah 1 cangkir jus buah per hari. Selain itu, Anda dapat minum air murni atau mata air, yang akan berkontribusi pada pembersihan tubuh secara efektif.

Atau, misalnya, puasa terapeutik sesuai dengan kalender lunar. Harus dikatakan bahwa itu tidak membawa efek terapeutik itu sendiri, tetapi sebagai prosedur penyembuhan umum itu akan cocok dengan sempurna. Selain itu, teknik ini, yang menyiratkan pergantian hari pemakaian kering dan basah, membantu menyingkirkan 3-5 pound ekstra dalam sebulan.

Benar, persiapan untuk kelaparan seperti itu memiliki karakteristiknya sendiri. Pertama, Anda membutuhkan kalender lunar. Kedua, semua langkah Anda selama bulan tersebut harus diverifikasi dengannya.

Pada hari lunar pertama di pagi hari, Anda perlu membersihkan usus dengan enema dan chamomile infus dan makan dengan sederhana, mengurangi porsi yang biasa hampir 2 kali lipat. Di malam hari, enema chamomile lagi, setelah itu Anda tidak bisa makan.

Hari kedua bulan, beberapa menawarkan untuk dilakukan pada hari puasa kering, ketika Anda harus menyerah pada makanan dan air. Bahkan, tes seperti itu paling baik dilakukan pada apa yang disebut hari Ekadashi (hari ke 11 dan 26 dari siklus bulan). Pada hari-hari ini orang bijak dari Timur dianggap paling menguntungkan untuk membersihkan dan memulihkan kesehatan.

Dalam interval antara hari-hari ini akan ada saat-saat ketika Anda hanya perlu memberikan makanan saja, sementara Anda dapat minum air dalam jumlah yang cukup (8,10,12, 18, 20, 25 dan 29 hari bulan), atau makan sesuai dengan skema yang biasa (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 hari bulan).

Pada hari-hari ketika tidak perlu kelaparan, penting untuk diingat bahwa dengan bulan yang tumbuh perut tidak dapat kelebihan beban, oleh karena itu porsi harus dua kali lebih kecil, dan makan malam harus ditinggalkan sama sekali. Tetapi ketika bulan berkurang, tidak ada batasan makanan, hanya untuk malam hari lebih baik tidak makan berlebihan.

Puasa medis bukanlah metode yang umum. Tidak dipraktekkan di mana-mana untuk merawat pasien, dan bahkan dengan semua keinginan, tidak selalu mungkin untuk menemukan spesialis yang setuju untuk membimbing Anda selama puasa. Tetapi apakah itu akan menjadi hambatan bagi seseorang yang memutuskan untuk meningkatkan kesehatannya dengan cara ini dan terinspirasi oleh contoh dokter dan naturopat yang melakukan puasa, terutama karena banyak dari mereka hanya dapat iri - iri kesehatan dan umur panjang mereka dengan cara yang ramah.

[13], [14]