Keju termasuk makanan lezat dan bergizi yang menjadi bagian dari pola makan sehari-hari kita. Beberapa penelitian mengklaim bahwa hanya dengan mengonsumsi dua potong keju sehari dapat mengurangi risiko diabetes.
Bagi tubuh yang sehat, bir bisa sangat bermanfaat, karena mengandung banyak protein, vitamin B1, B2, B6, B12, folat, asam askorbat, senyawa fenolik dan mineral, fitoestrogen, dan garam asam organik.
Saat mengatur pola makan, penting untuk mengetahui indeks glikemik (IG) setiap produk. Preferensi diberikan kepada produk dengan IG rendah (hingga 40 U). Seperti apa jamur dari sudut pandang ini dan dapatkah jamur dimakan oleh penderita diabetes tipe 1 dan 2?
Disarankan bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih untuk melakukan puasa mentimun seminggu sekali, meskipun mengobati diabetes dengan mentimun belum bisa dianggap serius meskipun tanaman sayur ini memiliki banyak manfaat yang tidak dapat dipungkiri.
Sereal diperbolehkan dan diperlukan bagi penderita diabetes. Tentu saja, dalam kondisi tertentu. Misalnya, perlu memperhitungkan indeks glikemik sereal: untuk konsumsi, Anda perlu memilih produk dengan indeks rendah.
Buah apa saja yang bisa dikonsumsi penderita diabetes? Anda bisa menambahkan apel, pir, aprikot, jeruk, jeruk bali, kiwi, dan lemon ke dalam menu makan Anda. Buah-buahan ini tidak akan menyebabkan penurunan kadar glukosa yang signifikan, sehingga tidak akan membahayakan penderita diabetes.
Diabetes ditandai dengan hilangnya sensitivitas sel terhadap insulin (tipe 2) atau tidak adanya produksi insulin sama sekali akibat matinya bagian endokrin pankreas (tipe 1).
Plum dikenal semua orang karena buahnya yang lezat, berdaging, dan berair. Pohon buah ini umum di kebun-kebun kita. Pohon ini mudah tumbuh dari biji dan cepat mencapai usia produktif.
Di Yunani Kuno, daun salam dianggap sebagai tanaman suci; cabang-cabangnya digunakan untuk menenun karangan bunga pemenang, seorang yang berjaya. Saat ini, daun salam merupakan rempah-rempah, yang baunya harum, karena mengandung banyak minyak esensial, menjadikannya bumbu yang diinginkan dalam memasak: untuk menyiapkan hidangan pembuka, hidangan daging, dan lauk pauk.
Kayu manis dikenal sebagai rempah-rempah. Aroma khasnya yang menyenangkan melengkapi cita rasa manisan, makanan penutup, minuman keras, dan kopi. Kayu manis "bersahabat" dengan apel, sehingga sangat diminati oleh ibu rumah tangga untuk membuat charlotte, strudel, pai, dan terkadang untuk pengalengan.
