Kehidupan sosial

Makanan pedas adalah penyebab mimpi buruk

Para ilmuwan dari Universitas Cleveland telah menemukan pola yang tidak terduga: makanan yang terlalu pedas dapat memicu mimpi buruk yang nyata. Makan sebelum tidur mempercepat metabolisme tubuh, dan makanan yang dibumbui dengan rempah-rempah - dua kali lipat lebih cepat. Selain itu, makanan pedas berkontribusi pada peningkatan suhu tubuh. Kombinasi tindakan yang terjadi dalam tubuh menyebabkan peningkatan aktivitas otak dan, sebagai hasilnya, menyebabkan mimpi buruk.
Diterbitkan: 21 February 2013, 09:54

Teh akan menyelamatkan Anda dari avitaminosis

Hari-hari terakhir musim dingin dalam banyak kasus dikaitkan dengan kelelahan, penurunan vitalitas, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Selama periode tahun ini, penyakit kronis menjadi lebih akut, dan ada risiko tinggi terkena infeksi, karena sistem kekebalan tubuh melemah karena kekurangan vitamin dalam tubuh. Dokter Eropa baru-baru ini melaporkan bahwa minum teh vitamin yang baru diseduh setiap hari sebagai suplemen vitamin di musim dingin bermanfaat.
Diterbitkan: 19 February 2013, 01:19

Tidur nyenyak yang sehat bergantung pada nutrisi yang tepat

Selama ini, para ahli gizi telah mengajukan pertanyaan: apa hubungan antara nutrisi dan tidur yang sehat? Penelitian terbaru oleh para spesialis dari Pennsylvania (AS) telah membawa kita sedekat mungkin untuk menjawab pertanyaan yang relevan bagi semua penghuni planet ini. Penelitian ini memungkinkan untuk menganalisis dan menentukan durasi rata-rata tidur nyenyak bagi orang-orang dengan sistem nutrisi yang berbeda.
Diterbitkan: 18 February 2013, 09:01

Makanan yang paling berbahaya bagi tubuh telah diidentifikasi

Saat ini, banyak orang yang sangat peduli dengan kesehatan dan gaya hidup mereka sendiri, yang berdampak positif pada statistik keseluruhan. Penduduk planet modern memberikan perhatian khusus pada pola makan mereka dan produk yang dipilih dengan tepat. Seorang ahli gizi populer di AS, yang telah menciptakan pola makan individual bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau kelebihan berat badan selama bertahun-tahun, baru-baru ini menerbitkan daftar produk yang paling berbahaya bagi tubuh.
Diterbitkan: 15 February 2013, 09:36

Kaum muda semakin terpapar stres

Kepercayaan umum bahwa orang muda lebih sehat dan kuat jiwanya secara otomatis dapat dianggap keliru, kata para dokter AS.
Diterbitkan: 15 February 2013, 09:00

Fakta-fakta yang tidak banyak diketahui tentang depresi

Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang paling umum, yang memengaruhi sekitar 10% populasi orang dewasa di dunia. Depresi menyebabkan penurunan harga diri, hilangnya minat dalam hidup, gangguan berpikir, dan gerakan yang melambat. Saat ini, depresi dapat diobati, dan bidang pengobatan utama yang dipertimbangkan adalah farmakoterapi, terapi sosial, dan psikoterapi.
Diterbitkan: 14 February 2013, 09:09

Tomat mencegah penyakit jantung

Ilmuwan Amerika telah mempelajari dampak tomat dan produk turunannya terhadap kesehatan manusia. Peneliti Universitas Boston menemukan bahwa konsumsi tomat segar atau kalengan secara teratur memiliki efek positif terhadap kesehatan kardiovaskular.
Diterbitkan: 10 February 2013, 09:26

Gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan ketidaksuburan

Baru-baru ini, para ilmuwan di negara-negara maju secara ekonomi telah memperhatikan pola yang tidak menyenangkan: kualitas sperma pada pria telah menurun secara nyata selama beberapa dekade terakhir. Konsentrasi spermatozoa dan mobilitasnya juga menurun. Para dokter percaya bahwa kesehatan reproduksi pria sedang dalam bahaya, yang sebagian besar dari mereka bahkan tidak curiga.
Diterbitkan: 08 February 2013, 09:23

Konsumsi produk susu rendah lemak akan menyelamatkan Anda dari osteoporosis

Orang lanjut usia disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah lemak (hingga 5%) setiap hari. Menambahkan makanan ini ke dalam pola makan Anda akan membantu memperkuat jaringan tulang, yang sangat penting di musim dingin ketika kondisi dingin membuat ruang gawat darurat penuh sesak. Dokter mengatakan bahwa produk susu berlemak tidak memiliki efek yang bermanfaat.
Diterbitkan: 07 February 2013, 09:02

Mengunyah permen karet dapat membantu mempercepat fungsi otak

Sejak ditemukannya permen karet (paruh kedua abad ke-19), penggunaannya di masyarakat dianggap sebagai perilaku yang tidak sopan dan pertanda perilaku yang tidak sopan. Ilmuwan Jepang baru-baru ini menyimpulkan bahwa, terlepas dari stereotip yang ada, permen karet memiliki efek positif pada pemikiran dan kecepatan reaksi manusia.
Diterbitkan: 06 February 2013, 01:13

Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.