Banyak dari kita secara berkala mengalami kondisi seperti itu, yang paling sering dikaitkan dengan pelanggaran diet: misalnya, dengan asupan makanan yang tidak tepat, atau dengan makan makanan "sambil tergesa-gesa", terburu-buru, kering. Jika ketidaknyamanan seperti itu berulang, atau, terlebih lagi, telah menjadi hal yang biasa, maka ini merupakan tanda tidak langsung adanya masalah pada sistem pencernaan. Selain itu, hal pertama yang akan diresepkan dokter dalam kasus ini adalah diet untuk meningkatkan keasaman lambung.