Dasar-dasar Makan Sehat

Tentang budaya makanan

Seperti yang ditunjukkan oleh analisis khusus yang dilakukan di berbagai negara, produksi pangan yang cukup saja tidak menjamin pemeliharaan kesehatan manusia pada tingkat optimal. Budaya gizi yang tinggi diperlukan.

Nutrisi dan umur panjang

Ada bukti yang jelas tentang pengaruh makanan dan gizi pada banyak karakteristik biologis penting tubuh, khususnya pada harapan hidup, penuaan, dan waktu berfungsinya sistem fisiologis secara optimal.

Mengoptimalkan nutrisi: nutrisi yang berkelanjutan

Optimalisasi gizi merupakan masalah yang memerlukan solusi umum. Hal ini tampaknya sangat penting karena kekurangan gizi merupakan ciri khas masa kini dalam skala global.

Sistem pertahanan saluran pencernaan

Teori nutrisi yang memadai sangat mementingkan sistem pertahanan tubuh terhadap penetrasi berbagai zat berbahaya ke dalam lingkungan internalnya. Masuknya nutrisi ke dalam saluran pencernaan harus dianggap tidak hanya sebagai cara untuk mengisi kembali energi dan bahan plastik, tetapi juga sebagai agresi alergi dan toksik.

Diet unsur

Dari sudut pandang teori gizi yang memadai, diet unsur-unsur tidaklah sempurna karena banyak alasan, dan khususnya karena mengganggu sifat-sifat dan rasio aliran gizi (trofik) dan racun akibat hilangnya fungsi perlindungan pencernaan membran dan perubahan dalam endoekologi.

Fungsi fisiologis dasar dari flora bakteri usus

Menurut teori gizi seimbang, kolonisasi saluran pencernaan organisme tingkat tinggi oleh flora bakteri merupakan efek samping yang tidak diinginkan dan sampai batas tertentu berbahaya.

Fungsi fisiologis dasar flora bakteri usus, aliran nutrisi

Prasyarat untuk asimilasi makanan adalah pembongkaran struktur kompleksnya menjadi senyawa sederhana, yang terjadi selama proses pencernaan.

Teori nutrisi yang memadai

Untuk memahami perbedaan antara kedua teori tersebut dan alasan mengapa teori klasik menjadi elemen penting dari teori gizi yang lebih umum, perlu untuk mengkarakterisasi ketentuan utama, konsekuensi teoritis dan rekomendasi praktis dari teori baru dan membandingkannya dengan teori klasik.

Teori gizi seimbang: kelebihan dan kekurangan

Teori gizi seimbang dibedakan berdasarkan ketelitian dan konsistensi aksiomanya. Teori ini mendasari semua konsep gizi modern dan memungkinkan penjelasan ilmiah tentang kebutuhan pangan akan energi, plastik, dan komponen lainnya.

Nutrisi ideal, unsur, nutrisi parenteral

Salah satu gagasan yang merupakan konsekuensi dari teori gizi seimbang adalah terciptanya pangan ideal dan gizi ideal. Pada akhir abad ke-19 - awal abad ke-20, muncul konsep dasar tentang perbaikan pangan dan gizi.

Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.