Para ilmuwan telah mengidentifikasi manfaat lain dari minum kopi

Kopi merupakan minuman yang menimbulkan banyak pendapat kontroversial terkait manfaatnya. Namun, para ilmuwan terus menemukan manfaat baru dalam mengonsumsinya.

Jadi, baru-baru ini, para spesialis yang mewakili Universitas Harvard melakukan penelitian berskala besar, yang melibatkan sekitar 130 ribu relawan. Percobaan berlangsung selama lebih dari empat tahun.

Para penulis percobaan menemukan bahwa konsumsi kopi alami secara teratur memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf pusat. Selain itu, sejumlah penyakit diidentifikasi di mana kopi dapat menjadi semacam obat.

Misalnya, selama penelitian ditemukan bahwa minuman pagi yang menyegarkan mampu menghalangi perkembangan sejumlah besar gangguan neurodegeneratif – dan ini adalah sekelompok patologi yang terjadi dengan latar belakang proses destruktif di otak, yang pada akhirnya mengarah pada demensia dan perubahan kepribadian yang radikal.

Kopi mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk unsur mikro penting yang berperan pencegahan terhadap perkembangan sirosis hati.

Konsumsi minuman ini secara teratur memiliki efek positif pada fungsi pankreas, memberikan perlindungan yang andal terhadap perkembangan diabetes.

Pada saat yang sama, para ilmuwan membuat kesimpulan yang tak terduga dan penting: subjek yang minum kopi dalam jumlah cukup banyak setiap hari - setidaknya enam cangkir sehari - tidak memiliki peningkatan risiko kematian akibat gagal jantung. Selain itu, minum enam cangkir minuman tersebut ternyata paling optimal untuk memberikan efek terapeutik. Benar, dengan peringatan: kopi harus alami dan baru diseduh. Namun para ahli tetap tidak menyarankan orang tua untuk minum lebih dari 2-3 cangkir dalam sehari.

Kesimpulan positif lainnya: konsumsi kafein secara berkala mencegah terjadinya gangguan irama jantung, yaitu fibrilasi atrium. Namun, di sini juga ada catatan: jika aritmia sudah ada, maka Anda perlu berhati-hati dengan kopi.

Makanan lain untuk dipikirkan: dosis rata-rata kafein, setara dengan sekitar enam cangkir, dapat mencegah perkembangan patologi seperti Alzheimer, Parkinson, dll.

Namun, seperti yang dikatakan para ahli Universitas Harvard, seseorang tidak boleh terburu-buru melakukan "pengobatan" seperti itu dengan kopi. Sangat mudah untuk mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, karena kafein memengaruhi banyak orang secara berbeda - ini tergantung, pertama-tama, pada karakteristik sistem saraf pusat orang tertentu.

Menggabungkan biji kopi dan minuman beralkohol juga tidak dianjurkan. Misalnya, kopi dengan cognac atau minuman keras meningkatkan kemungkinan serangan jantung - lagipula, beban pada jantung manusia meningkat beberapa kali lipat.

Dan akhirnya, satu lagi khasiat menyenangkan dari minuman menyegarkan yang akan disukai semua pecinta kopi tanpa kecuali: menyeduh dan meminum biji kopi berkualitas tinggi membantu memperlambat proses penuaan dalam tubuh.

[ 1 ], [ 2 ]