Nyeri di pelipis kanan

Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa nyeri di pelipis kanan disebabkan oleh berbagai mekanisme dan merupakan gejala sejumlah besar penyakit serius dan gangguan fungsional dalam tubuh manusia.

[ 1 ]

Penyebab utama nyeri di pelipis kanan

Serangan sakit kepala parah yang terlokalisasi di daerah temporal kanan dapat disebabkan oleh penyakit yang disebabkan oleh pelanggaran tonus pembuluh otak - kejang pembuluh arteri yang terus-menerus atau pelebaran pembuluh vena. Kelompok penyebab kedua mencakup masalah dengan sistem saraf tepi, yaitu, dengan fungsi saraf kranial dan saraf tulang belakang.

Nyeri di pelipis kanan sering mengganggu orang dengan infeksi virus pernapasan akut, penyalahgunaan alkohol, merokok, keracunan, hipersensitivitas terhadap bau [ 2 ], dan kurangnya aktivitas fisik [ 3 ]. Pada paruh pertama kehidupan, penyebab paling umum dari nyeri tersebut termasuk patologi seperti migrain [ 4 ],tekanan intrakranial rendah atau tinggi (misalnya, dengan skoliosis tulang belakang ), masalah dengan sistem saraf otonom, dan faktor psikogenik - stres dan kelelahan.

Penyebab utama nyeri akut di pelipis kanan pada gadis muda dikaitkan dengan pelepasan hormon, dan pada wanita dewasa - dengan siklus menstruasi atau perubahan hormonal dalam tubuh selama menopause. Pada usia yang lebih tua, orang sering mengeluhkan nyeri di daerah temporal "karena cuaca" atau setelah aktivitas fisik, dan ketika mereka berkonsultasi dengan dokter, mereka didiagnosis dengan penyakit berbahaya dan berbahaya pada sistem vaskular seperti hipertensi arteri (peningkatan tekanan intrakranial) atau aterosklerosis pada pembuluh darah otak.

Perlu diingat bahwa nyeri hebat di pelipis kanan bisa jadi merupakan akibat dari cedera kepala umum, kerusakan otak organik, dan juga merupakan tanda disfungsi sendi temporomandibular (pergeseran cakram sendi ini menyebabkan nyeri tidak hanya di daerah pelipis, tetapi juga menjalar ke bagian oksipital kepala dan punggung atas).

Dalam beberapa kasus, penyebab sakit kepala adalah apa yang kita makan. Hal ini berlaku untuk produk yang kaya akan tyramine (keju, kacang-kacangan, cokelat, ragi, anggur merah, bir). Selain itu, daftar ini mencakup produk yang mengandung aditif rasa yang paling berbahaya - monosodium glutamat (E621), yang dimasukkan oleh produsen ke dalam sup dan mi instan, saus, bumbu, dan berbagai makanan ringan. Sakit kepala dipicu oleh nitrit dalam banyak jenis daging kalengan dan daging asap, serta ikan asap. [ 5 ]

Nyeri berdenyut di pelipis kanan

Rasa sakit seperti itu, pertama-tama, bisa jadi merupakan reaksi otak Anda terhadap stres. Paling sering, nyeri berdenyut di pelipis kanan merupakan manifestasi dari lonjakan tajam tekanan intrakranial (hipertensi intrakranial idiopatik), kejang pembuluh darah otak, atau migrain. Namun, bisa juga merupakan refleksi nyeri akibat peradangan jaringan lunak gigi ( pulpitis ).

Rasa sakit menusuk di pelipis kanan

Rasa sakit seperti ini sering kali merupakan gejala neuralgia trigeminal, lebih jarang - radang dinding arteri temporal ( arteritis temporal ) [ 6 ]. Dalam kasus kedua, pasien mencatat perasaan kelelahan, kehilangan kekuatan dan insomnia, dan rasa sakit dapat menyebar ke bagian belakang kepala, wajah, mata dan rahang. Bahkan menyentuh arteri temporal menyebabkan rasa sakit.

Sakit yang menyakitkan di pelipis kanan

Dokter sering menggolongkan sakit kepala yang mengganggu sebagai nyeri psikogenik, yang disertai dengan peningkatan rasa mudah tersinggung, kecemasan, dan kelelahan yang cepat. Namun, bahkan dengan masalah tekanan intrakranial, nyeri di pelipis kanan dapat menjadi nyeri yang mengganggu.

Rasa sakit tumpul di pelipis kanan

Rasa nyeri tumpul di pelipis kanan menyerupai rasa sakit. Rasa nyeri seperti itu biasanya terjadi setelah stres emosional atau akibat cedera otak traumatis. Jika rasa nyeri tumpul itu muncul hampir setiap pagi dan tidak hilang selama beberapa hari, maka para ahli menggolongkannya sebagai sakit kepala psikogenik atau nonspesifik.

[ 7 ]

Nyeri tekan di pelipis kanan

Nyeri tekan di pelipis kanan dapat disebabkan oleh osteochondrosis atau osteoarthrosis tulang belakang leher. Pada penyakit ini, suplai darah normal ke otak melalui arteri vertebralis kanan terganggu. Hal ini menyebabkan gangguan pembuluh darah, perubahan pleksus saraf dan, sebagai akibatnya, nyeri tekan lokal.

Apolipoprotein E serum dapat bertindak sebagai penanda diagnostik migrain. [ 8 ]

Obat untuk nyeri di pelipis kanan

Kita ingin terbebas dari sakit kepala, tetapi kita lupa bahwa rasa sakit apa pun adalah gejala, dan prinsip utama pengobatan adalah mengobati penyakit yang muncul sebagai sakit kepala. Oleh karena itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala?

Obat pereda nyeri utama untuk sakit kepala adalah analgesik, termasuk obat antiinflamasi nonsteroid. Obat ini digunakan untuk memblokir persepsi nyeri (menghentikan transmisi impuls nyeri) atau mengurangi produksi regulator biologis mirip hormon (prostaglandin) dalam tubuh. [ 9 ]

Obat yang paling umum dan terjangkau untuk sakit kepala di pelipis kanan adalah aspirin, amidopyrine, analgin [ 10 ], parasetamol dan phenacetin, yang ditemukan di hampir setiap lemari obat rumah. Mari kita ingatkan Anda cara minum obat-obatan ini dengan benar.

Aspirin (asam asetilsalisilat) diminum setelah makan, dengan melarutkan tablet dalam 100-200 ml air. Dosis - 0,9-1 g per hari. [ 11 ] Aspirin dikontraindikasikan untuk pasien dengan asma bronkial, gastritis, tukak lambung dan tukak duodenum, serta ibu hamil dan menyusui serta anak di bawah usia tiga tahun.

Tablet Amidopirin 0,25-0,3 g diminum 3 kali sehari setelah makan. Dosis tunggal analgin adalah 250 g, dosis tunggal maksimum adalah 1 g, dosis harian adalah 2 g. Analgin dan amidopirin tidak boleh diminum jika kadar leukosit dalam darah rendah, edema jantung dan ginjal, serta asma bronkial.

Tablet parasetamol (0,2 dan 0,5 g) harus diminum satu jam setelah makan dengan banyak cairan. Dosis tunggal maksimum obat ini adalah 2 tablet 0,5 g; dosis harian maksimum adalah 4 g; durasi pengobatan maksimum adalah seminggu. Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi parasetamol jika terjadi penyakit ginjal dan hati. [ 12 ]

Mengonsumsi phenacetin dalam bentuk tablet 0,25-0,5 g tidak boleh lebih dari 3 kali sehari (totalnya tidak boleh 1,5 g per hari). Obat ini juga diminum setelah makan. Phenacetin dikontraindikasikan pada penyakit ginjal dan selama kehamilan.

Untuk migrain, citramon, spazmalgon, novomigrofen, nurofen, ibuprofen digunakan, yang meliputi asam asetilsalisilat, kafein [ 13 ], [ 14 ] dan parasetamol. Obat-obatan ini memiliki aturan minum sebagai berikut. Obat-obatan dari kelompok triptan efektif. [ 15 ]

Citramon harus diminum 1 tablet 2-3 kali sehari. Dosis harian maksimum adalah 6 tablet (dalam tiga dosis). Durasi pengobatan yang diresepkan oleh dokter dapat berlangsung hingga 10 hari. Citramon tidak direkomendasikan untuk penyakit saluran pencernaan, hati dan ginjal, penurunan pembekuan darah, dan selama kehamilan dan menyusui. [ 16 ]

Spazmalgon diminum setelah makan dengan banyak air - 1-2 tablet beberapa kali sehari. Dosis harian maksimum adalah 6 tablet, dan jangka waktu pemberian maksimum tidak lebih dari lima hari. Novomigrofen diminum 1 tablet 2-3 kali sehari setelah makan. Mereka yang menderita penyakit darah, penyakit ginjal, dan alergi sebaiknya tidak menggunakan Novomigrofen, karena dengan penggunaan jangka panjang, anemia dan ruam kulit dapat terjadi. [ 17 ]

Nurofen akan membantu mengatasi nyeri yang tak tertahankan: tablet berlapis film harus diminum dengan air, dan tablet effervescent dilarutkan dalam segelas air. Dosis obat ini adalah 200 mg 3-4 kali sehari, dan untuk mempercepat hilangnya nyeri, Anda dapat minum 400 mg per hari (dalam 3 dosis dengan interval 6 jam). Penggunaan Nurofen selama 2-3 hari tidak akan menimbulkan efek samping, namun, di antara kontraindikasi untuk mengonsumsinya adalah gagal jantung, semua penyakit lambung, duodenum, dan usus besar, serta anemia, penyakit saraf optik, hipertensi arteri, dan bulan-bulan terakhir kehamilan.

Dosis harian maksimum ibuprofen adalah 2,4 g, dan diminum 400 mg 3 kali sehari. Di antara efek sampingnya - selain nyeri ulu hati, mual, perut kembung, sembelit, anoreksia, dan insomnia - sakit kepala dan pusing. Dan mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, hati, ginjal, dan hemoglobin rendah, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 600 mg magnesium sitrat mengurangi jumlah serangan migrain per hari.[ 18 ]

Perlu diingat bahwa penggunaan obat penghilang rasa sakit secara teratur dapat mengubah nyeri periodik menjadi nyeri kronis dan menimbulkan apa yang disebut sakit kepala berulang.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin B riboflavin (B2), folat, B12, dan piridoksin (B6) dapat mengurangi gejala sakit kepala [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Pengobatan nyeri pada pelipis kanan dengan metode fisioterapi

Fisioterapi dapat sangat membantu untuk mengatasi sakit kepala secara umum dan khususnya untuk nyeri di pelipis kanan. Jika sakit kepala disebabkan oleh stres atau depresi, pasien diberi resep berbagai perawatan air, terapi lumpur, pijat, terapi manual [ 22 ]. Nyeri akibat etiologi vaskular diobati dengan metode fisioterapi seperti terapi magneto dan ozon [ 23 ], arus berdenyut, akupunktur [ 24 ], ultrasound [ 25 ]. Dan sakit kepala akibat osteochondrosis tulang belakang leher merespons dengan baik elektroforesis dengan berbagai obat.

Cara tradisional mengobati nyeri pelipis kanan

Rasa sakit ringan di pelipis kanan dapat diredakan dengan secangkir teh hijau hangat dengan perasan seperempat buah lemon atau satu sendok teh madu, serta minum 7 gelas air putih sehari. [ 26 ] Dan di antara tanaman obat yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, peppermint [ 27 ], lemon balm, lavender [ 28 ] dan oregano sangat populer dalam pengobatan tradisional.

Infus dari ramuan ini disiapkan sesuai dengan resep yang sama: satu sendok makan daun mint kering, lemon balm atau oregano dituangkan dengan segelas air mendidih dan disimpan dalam wadah tertutup setidaknya selama setengah jam. Setelah itu, saring dan minum: infus daun mint dan oregano - setengah gelas tiga kali sehari, dan teh lemon balm - satu teguk beberapa kali sepanjang hari.

Sakit kepala dapat diredakan dengan kompres cuka sari apel (1 sendok makan per liter air). Cobalah kompres dingin di pelipis Anda [ 29 ], [ 30 ]. Pijatan ringan pada vertebra serviks ketujuh atau pelipis menggunakan mentol, St. John's wort atau minyak rosemary tidak akan sakit. Dan menyisir rambut Anda secara perlahan dengan sisir tulang atau kayu adalah pijatan yang luar biasa yang meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh kepala.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen Koenzim Q10 mungkin merupakan cara yang efektif untuk mengobati sakit kepala.[ 31 ], [ 32 ]

Pencegahan nyeri pada pelipis kanan

Untuk menghilangkan rasa sakit di pelipis kanan, Anda perlu mematuhi aturan: cukup tidur [ 33 ], [ 34 ], jangan terlalu banyak bekerja, batasi alkohol [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], makan makanan seimbang dan lebih sering berjalan di udara segar, lakukan aktivitas fisik sedang [ 38 ] atau yoga [ 39 ]. Terkadang ini cukup dilakukan tanpa pengobatan.

Setelah seharian bekerja, ada baiknya untuk mandi air hangat atau merendam kaki dengan air hangat. Jika terjadi sakit kepala hebat yang berhubungan dengan distonia vaskular atau perubahan tekanan darah, akupresur pada kepala, leher, dan tangan akan membantu melancarkan peredaran darah.

Sangat penting untuk makan dengan benar, yaitu tepat waktu dan dengan makanan sehat. Pastikan untuk sarapan, dan minum segelas air setengah jam sebelumnya. Jika Anda sering sakit kepala, para ahli menyarankan untuk makan apel saat perut kosong di pagi hari.

Makan sereal, daging tanpa lemak, keju cottage dan ikan laut, sayur dan buah, roti dengan bahan tambahan biji-bijian. Minum kefir dan jus buah alami, teh jahe bermanfaat, telah terbukti bahwa mengonsumsi 250 mg bubuk jahe sama efektifnya dalam mengurangi nyeri migrain seperti obat sakit kepala umum sumatriptan [ 40 ]. Jahe juga membantu mengurangi mual dan muntah, gejala umum yang terkait dengan sakit kepala parah. [ 41 ] Hindari rempah-rempah, bumbu dan makanan olahan, terutama makanan cepat saji. Monosodium glutamat dianggap sebagai bahan tambahan makanan yang aman, namun, menurut Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala, bahan ini (atau, lebih khusus lagi, glutamat bebas) dapat menyebabkan sakit kepala pada orang sehat dan terutama pada orang yang menderita migrain. [ 42 ] Alih-alih gula, gunakan madu dan batasi jumlah garam dalam makanan Anda. [ 43 ]

Hindari makanan yang mengandung nitrit dan nitrat. [ 44 ]

Ahli gizi menyarankan, untuk semua penyebab dan rasa nyeri di pelipis kanan, untuk memasukkan dalam makanan sehari-hari Anda setidaknya 150 g asinan kubis, serta satu sendok makan kismis hitam bubuk, madu, dan minyak sayur apa pun.