
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa mual?
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 05.07.2025
Apa yang harus dilakukan jika merasa mual adalah pertanyaan yang banyak ditanyakan orang, karena mual bukanlah gejala spesifik, mual dapat mengindikasikan ratusan penyakit dan banyak alasan lain yang tidak terkait dengan penyakit. Rasa berat di daerah epigastrik tidak menyenangkan bukan karena sensasi nyeri, melainkan karena konsekuensinya berupa muntah.
Apa yang harus dilakukan jika merasa mual adalah pertanyaan yang banyak ditanyakan orang, karena mual bukanlah gejala spesifik, mual dapat mengindikasikan ratusan penyakit dan banyak alasan lain yang tidak terkait dengan penyakit. Rasa berat di daerah epigastrik tidak menyenangkan bukan karena sensasi nyeri, melainkan karena konsekuensinya berupa muntah.
Apa itu mual dan muntah, dan mengapa hal itu terjadi?
Refleks muntah dan mual yang terjadi sebelumnya merupakan mekanisme perlindungan alami yang dipicu tubuh saat perlu membersihkan diri dari berbagai zat beracun dan toksin. Toksin tidak selalu masuk ke aliran darah dari dalam sebagai produk pembusukan makanan atau produk proses patologis di organ; sering kali seseorang tidak tahu apa yang harus dilakukan jika ia merasa sakit karena penyebab eksternal - bau, warna cerah.
Mual merupakan kondisi khusus yang sering kali disertai dengan peningkatan produksi air liur, tremor, dan kelemahan umum. Rasa mual dapat hilang dengan sendirinya, tanpa muntah, tetapi paling sering menimbulkan refleks muntah - kontraksi otot perut yang berada di luar kendali manusia dan pengeluaran semua yang ada di dalam perut. Bagian batang otak yang terhubung dengan reseptor saraf saluran pencernaan bertanggung jawab atas gejala-gejala ini. Dampak negatif apa pun pada reseptor ini, iritasi atau kerusakannya memicu mekanisme "mual-muntah". Peningkatan volume lambung yang berlebihan menyebabkan peregangan dindingnya, oleh karena itu, reseptor mukosa lambung mencoba bereaksi terhadap perubahan yang tidak biasa, respons yang sama mungkin terjadi pada proses erosif dan inflamasi - gastritis, gastroenteritis. Selain itu, bagian otak dapat secara mandiri "memberikan perintah" untuk mual tanpa bantuan saluran pencernaan. Kasus-kasus seperti itu mungkin terjadi pada berbagai disfungsi sistem saraf.
Baca juga:
Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit, Anda perlu mencari tahu kemungkinan alasannya, dan berikut ini adalah yang paling umum.
Mual sebagai gejala penyakit sistem pencernaan menyertai hampir semua proses inflamasi di saluran pencernaan, dan mual juga dapat disebabkan oleh keracunan makanan dasar (makanan, air). Selain mual, muntah, fenomena tersebut sering disertai dengan diare, nyeri di daerah epigastrium, peningkatan atau penurunan suhu tubuh. Jika seseorang diracuni oleh produk makanan, alkohol, air yang mengandung bakteri, refleks muntah membantu membebaskan perut dengan cepat dari racun dan memberikan sedikit kelegaan. Semua patologi kronis pada saluran pencernaan (tukak lambung, gastroduodenitis) selain mual menyebabkan nyeri khas, sensasi terbakar (mulas).
Selain itu, mual dapat mengindikasikan penyakit hati atau fungsi kandung empedu yang buruk. Oleh karena itu, pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit dapat dijawab sebagai berikut: jika mual terjadi dengan rasa pahit, tinja berubah warna, kulit menguning, teriritasi dan gatal, nyeri tarikan atau spasmodik terasa di hipokondrium kanan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Selain penyakit hati, mual bisa menjadi pertanda radang usus buntu, obstruksi usus, perforasi lambung akibat proses erosif. Penyakit-penyakit tersebut memerlukan perawatan darurat, karena gejalanya berkembang dengan cepat - mual berkembang menjadi muntah, nyeri tajam di epigastrium muncul, dan orang tersebut sering kehilangan kesadaran. Ada juga penyebab mual yang dijelaskan oleh perkembangan patologis organ pencernaan - penonjolan (divertikulosis) dinding kerongkongan dan usus, penyempitan kerongkongan yang tidak normal memicu perasaan mual yang teratur setelah setiap makan.
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit karena disfungsi sistem pencernaan?
Bahasa Indonesia: Jika mual terjadi secara tak terduga, tiba-tiba, disertai kembung, diare, lemas, perubahan suhu tubuh, keracunan makanan mungkin terjadi. Pertolongan pertama terdiri dari membilas dan membersihkan perut. Semakin cepat ini terjadi, semakin kecil kemungkinan organ pencernaan lainnya akan terpengaruh oleh racun. Pembilasan dilakukan dengan air murni, yang dapat Anda tambahkan beberapa kristal kalium permanganat (sampai berubah menjadi merah muda muda). Setelah berkumur, Anda perlu mengambil sorben - karbon aktif (setidaknya 5 tablet), Enterosgel. Jika mual tidak disertai muntah dalam waktu satu jam, dan semua gejala yang tercantum ada, Anda perlu memanggil ambulans. Keracunan dengan makanan kaleng dan jamur yang kedaluwarsa sangat berbahaya, racunnya diserap dengan sangat cepat, sehingga tubuh tidak punya waktu untuk memicu refleks muntah.
Jika mual disertai diare yang tidak terkendali, ada tanda-tanda darah dalam tinja, suhu tubuh meningkat dengan cepat dan mencapai 38 derajat atau lebih, ini mungkin menunjukkan infeksi usus akut. Jika urin menjadi gelap, tinja menjadi tidak berwarna, sklera mata, telapak tangan menguning, kemungkinan besar ini adalah tanda-tanda beberapa jenis hepatitis. Infeksi bakteri usus, E. coli, hepatitis tidak menyarankan pengobatan sendiri, Anda perlu menghubungi dokter yang akan meresepkan perawatan di rumah sakit.
Mual yang teratur disertai dengan sendawa, nyeri ringan di epigastrium, sembelit atau diare dapat mengindikasikan timbulnya proses ulseratif, kolesistitis, kemungkinan hepatitis kronis atau pankreatitis. Tindakan independen hanya mungkin dilakukan dengan gejala yang tidak terlalu parah. Anda dapat mengonsumsi sediaan enzim - enzymtal, mezim, festal. Mulas dapat diatasi dengan tablet Rennie, Gastromax atau ranitidine.
Diet ketat juga diperlukan, tidak termasuk makanan yang digoreng, berlemak, pedas, dan melibatkan makanan fraksional. Jika gejalanya terjadi selama seminggu dan tidak hilang, Anda harus diperiksa oleh dokter spesialis gastroenterologi dan memulai perawatan kompleks yang menghilangkan penyebab utama mual.
Baca juga:
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit karena penyakit sistem saraf?
Refleks muntah dapat dipicu tanpa penyebab internal apa pun. Ini termasuk peningkatan tekanan darah - hipertensi, ketika sedikit rasa mual diamati, meningkat seiring dengan peningkatan tekanan. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat mengonsumsi antispasmodik - no-shpa, spazmalgon. Pasien hipertensi biasanya mengetahui penyakitnya, mereka harus memantau tekanan darah mereka secara teratur dan mengonsumsi obat antihipertensi secara konstan, mencegah lonjakan tekanan.
Baca juga: Obat Darah Tinggi
Jika mual disertai sakit kepala kronis, gangguan sensorik - penglihatan, pendengaran, kelemahan, kelelahan parah, yang berlangsung sepanjang hari, Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli saraf. Jika gejala-gejala ini muncul sering dan disertai dengan muntah berkala yang tidak memiliki penyebab "makanan", proses patologis mungkin terjadi - tumor otak. Pengobatan sendiri tidak hanya tidak akan membantu, tetapi juga akan menghabiskan waktu berharga yang dibutuhkan untuk perawatan tepat waktu. Dalam hal ini, istilah medis cito tepat, yang berarti segera: segera ke dokter, segera diperiksa dan segera diobati.
Mual juga bisa menjadi salah satu gejala penyakit serius - meningitis, borreliosis yang ditularkan melalui kutu (penyakit Lyme), infeksi HIV. Meningitis ditandai dengan sakit kepala parah, dan mual sudah menjadi konsekuensinya, serta konsekuensi dari suhu yang sangat tinggi. Jika, selain gejala yang tercantum, pasien memiliki otot leher dan belakang kepala yang terlalu tegang (kaku), Anda harus segera memanggil ambulans. Infeksi HIV tidak memanifestasikan dirinya dengan begitu jelas, tetapi jika sensasi refleks muntah yang konstan hadir untuk waktu yang lama, pertanyaannya adalah - apa yang harus dilakukan jika mual tidak hilang dengan pengobatan dan tindakan rumahan, Anda perlu menemui dokter dan menyumbangkan darah untuk HIV.
Selain penyakit yang mengancam jiwa tersebut, mual dapat disebabkan oleh gangguan fisiologis pada sistem saraf vestibular - perjalanan laut sering kali disertai dengan rasa mual yang khas (mabuk laut). Mabuk perjalanan dapat menjadi teman tetap bagi pelancong yang tidak siap dan tidak berpengalaman. Tentu saja, tidak ada gunanya menghentikan perjalanan untuk berkonsultasi dengan ahli saraf; ini dapat dilakukan nanti. Dan sebelum dan selama perjalanan, Anda harus menyiapkan obat-obatan farmasi yang membantu menetralkan vertigo (ini adalah sebutan untuk pusing dan mual pada pelancong) - Vertigo Hel, Betahistine, Betaserk.
Baca juga: Obat untuk mabuk perjalanan dan mual
Migrain, yang selalu disertai mual, membuat sekitar 15% populasi dunia menderitanya, menurut para dokter. Selain rasa mual, hemikrania disertai dengan sakit kepala, dan suara serta cahaya terasa mengganggu.
Pengobatan utamanya adalah istirahat, tidak adanya rangsangan sensorik, dan mengonsumsi obat antispasmodik. Dalam kasus serangan ringan, cukup mengonsumsi parasetamol biasa, serangan mual diredakan dengan metoclopramide. Serangan yang lebih serius diobati dengan obat khusus berbasis ergotamin, yang biasanya diresepkan oleh dokter. Obat serotonin juga efektif - sumatriptan, Zomig. Selain terapi obat, pasien perlu berhati-hati dalam hal diet, semua produk yang mengandung tyramine harus dikeluarkan dari menu (keju, bumbu, cokelat). Pengobatan harus jangka panjang dan diresepkan oleh ahli saraf, pemilihan obat yang independen dapat memperburuk gejalanya.
Apa yang harus dilakukan jika merasa sakit, apa saja alasan lain yang dapat memicu mual?
Di antara penyebab yang dapat menyebabkan mual adalah diabetes melitus dan penyakit jantung. Penyakit-penyakit ini biasanya didiagnosis dengan tanda-tanda lain, dan sensasi mual sudah menjadi pendamping penyakit yang tak terelakkan. Semua tindakan untuk mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan harus diresepkan oleh dokter, karena "pengobatan sendiri" dengan diagnosis seperti itu terkadang mematikan.
Selain itu, mual merupakan salah satu gejala proses kehamilan yang alami dan menggairahkan. Serangan ini disebabkan oleh perubahan fisiologis dalam tubuh wanita hamil dan tidak mengancam, kecuali mual dalam kondisi patologis (gestosis, eklampsia). Obat-obatan biasanya dikontraindikasikan untuk wanita hamil; diet yang lembut, prosedur fisioterapi atau obat herbal dalam bentuk ramuan herbal pilihan khusus diresepkan. Perlu dicatat bahwa pengobatan herbal pun dapat berbahaya selama kehamilan, jadi harus digunakan dengan sangat hati-hati. Rebusan mint dan lemon balm relatif aman; keduanya harus diseduh hingga konsentrasi yang lemah. Dimungkinkan juga untuk mengonsumsi obat penenang ringan - valerian dalam bentuk tablet, sediaan homeopati sesuai resep.
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sakit – Anda perlu segera menentukan penyebabnya, setidaknya pada tingkat dugaan independen, mencoba membantu tubuh membersihkan diri dari keracunan, dan kemudian mengembalikan kehilangan cairan dengan air mineral non-karbonasi atau Regidron. Jika mual dan muntah tidak hilang dalam beberapa jam, Anda perlu mencari bantuan medis.
Apa yang mengganggumu?
Siapa yang harus dihubungi?
Informasi lebih lanjut tentang pengobatan
Obat-obatan